До зеркального блеска: делаем маски для ламинирования волос в домашних условиях

Ламинирование – процеДypa нанесения на локоны специального состава, который склеивает чешуйки волоса и оставляет на поверхности особую плёнку. Основой для приготовления ламинирующих масок в домашних условиях служит пищевой желатин. Для средств с магазинных полок основой является сыворотка с кератином или кератиновая пудра. Использовать и те и другие средства можно дома.
Содержание
- 1 Какой результат удастся получить?
- 2 Профессиональные косметические продукты с эффектом ламинирования
- 3 Топ-10 лучших рецептов для дома
- 3.1 Классическая желатиновая
- 3.2 С маслом кокоса и облепихи
- 3.3 С кокосовым и лавандовым маслами
- 3.4 Кефирно-медовая с нерафинированным маслом
- 3.5 Питательная с яйцом и желатином
- 3.6 Молочная с витаминами А и Е
- 3.7 Для объема с бесцветной хной, горчицей и желтком
- 3.8 С миндальным маслом
- 3.9 Яично-горчичная
- 3.10 Кефирная с яйцом и майонезом
- 4 Секреты приготовления смесей
- 5 Закрепление результата
- 6 Противопоказания
- 7 Полезное видео
- 8 Заключение
Какой результат удастся получить?
С помощью процедуры ламинирования можно напитать и увлажнить локоны. Активные компоненты в составе таких масок благотворно воздействуют на микроструктуру волоса. Пряди становятся гладкими, шелковистыми и приобретают зеркальный блеск.
Важно! Ламинирующие маски стимулируют процесс роста и укрепляют волосяные луковицы.После ламинирования многие дeвyшки отмечают ярко выраженный антистатический эффект. Благодаря защитной плёнке, которая образуется на поверхности волоса, причёска меньше подвержена воздействию ветра, травмирующему влиянию ультрафиолета и высокой температуре.
Профессиональные косметические продукты с эффектом ламинирования
Купить маску с ламинирующим эффектом – простое решение, не требующее лишних усилий. Плюсами такого варианта является демократичная стоимость средств и максимальное удобство в использовании.
Многие косметические марки уже выпустили свои линейки по уходу за волосами с эффектом ламинирования. Представляем самые эффективные.
Glossing ShineSeal от Syoss
Благодаря маслу абрикоса немецкое средство глубоко питает волосы, сглаживает все неровности и придаёт зеркальный блеск.
Эффект ламинирования сохраняется до 7 дней. Самый существенный минус маски – наличие в составе химических компонентов и силиконов.
Один тюбик стоит 350–400 рублей.
Тонирующая «Рябина» от Acme-Color
Активные компоненты в составе тонирующей маски – экстpaкт рябины и масло миндаля – оказывают ламинирующий эффект и делают локоны гладкими.
Существенное отличие от других средств – эта маска освежает цвет волос и идеально подходит тем, кто регулярно окрашивает пряди. В палитре 14 оттенков.
Приблизительная стоимость – 60 рублей.
«Гладкие и ухоженные» от Белита-Витэкс
Маска-ламинирование из серии Smooth&Sleek белорусского производителя подходит для разных типов волос и может применяться в качестве термозащиты.
В составе маски глицерин, масла зародышей пшеницы и кокоса, которые и оказывают ухаживающий эффект. Волосы после использования приобретают блеск и гладкость.
Примерная стоимость – 150 рублей.
Million Gloss от GlissKur
Активные ингредиенты в составе немецкой маски с ламинирующим эффектом – пантенол, кератиновая пудра и косметические масла.
При применении хотя бы раз в неделю прекращается сечение кончиков, волосы выглядят здоровыми, объёмными и блестящими.
Производитель рекомендует использовать средство вместе с шампунем из этой же серии. Один тюбик стоит около 400 рублей.
Organic oil «Эффект ламинирования» от ФИТОкосметик
Маска для волос выпускается в виде одноразовых саше. Активные ингредиенты в составе – масла арганы, льна и макадамии, растительные экстpaкты папайи и женьшеня.
После 1–2 недель использования волосы выглядят более живыми, гладкими и увлажнёнными.
Ориентировочная стоимость – 70 рублей.
На заметку! В магазинах для парикмахеров представлены профессиональные наборы для ламинирования, но сделать с ними процедуру самостоятельно не получится. При неправильном обращении есть риск испортить или сжечь волосы. Кроме того, такие наборы довольно дороги и могут пробить брешь в семейном бюджете.Топ-10 лучших рецептов для дома
Как и у любой косметической процедуры, у домашнего ламинирования есть свои достоинства и недостатки.
Плюсы:
- Низкая себестоимость масок. Обычный пакетик желатина стоит в районе 30 рублей. Цены на ламинирование в салоне начинаются от 4 тыс. рублей.
- Эффект заметен после первой процедуры.
- Процесс приготовления средства не займёт много времени.
Минусы:
- Домашнее ламинирование – нестойкое. Повторять процедуру придётся регулярно.
- Возможна индивидуальная реакция. Перед нанесением ламинирующего состава следует обязательно провести тест на аллергию.
- Не подходит дeвyшкам с тонкими лишёнными объёма волосами.
Классическая желатиновая
Классический вариант улучшает внешний вид локонов, смягчает их и оздоравливает. После процедуры с использованием желатина волосы лучше поддаются укладке.
Для приготовления понадобится:
- 2 пакетика желатина (30 г);
- 5 ст.л. воды;
- бальзам или маска для повреждённых волос.
Классический рецепт приготовления довольно прост и не требует особых усилий. Весь процесс состоит из шести этапов:
- В тарелку с прохладной кипяченой водой высыпают желатин.
- Оставляют под крышкой на 10–15 минут до полного разбухания желатина.
- Ставят на огонь и доводят до кипения, но не кипятят.
- Добавляют 2 ч.л любимого бальзама и остужают до комнатной температуры, но чтобы желатин не превратился в желе.
- Наносят смесь силиконовой кисточкой или пальцами на чистые пряди и обматывают голову пищевой плёнкой или фольгой.
- Оставляют на 30–40 минут. Затем моют голову кипячёной водой, без использования шампуня или мыла.
С маслом кокоса и облепихи
Подходит для окрашенных и повреждённых волос. Смесь на основе двух масел укрепляет корни, восстанавливает структуру волоса, добавляет объём и лечит посеченные кончики.
Список ингредиентов:
- пакетик желатина (15 г);
- прохладная кипяченая вода;
- ч.л. растопленного нерафинированного масла кокоса;
- ч.л. масла облепихи.
Рецепт приготовления:
- Заливают желатин прохладной водой и оставляют на 10–15 минут.
- Добавляют масла.
- Подогревают смесь на водяной бане в течение 3–5 минут, но не кипятят.
- Равномерно распределяют по волосам, укутывают голову плёнкой.
- Оставляют на час, затем смывают кипячёной водой.
С кокосовым и лавандовым маслами
Лавандовое масло регулирует выработку кожного сала, поэтому парикмахеры рекомендуют добавлять его в маски дeвyшкам с жирной кожей головы. Масло снимает раздражение, помогает бороться с перхотью и улучшает внешний вид локонов.
Ингредиенты:
- желатин (пакетик);
- вода (2–3 ст.л.);
- эфирное масло лаванды (10 капель);
- 10 г твёрдого кокосового масла.
Рецепт приготовления:
- Заливают желатин прохладной кипяченой водой, накрывают крышкой.
- Оставляют на 10–15 минут.
- Добавляют в маску подогретое кокосовое масло и эфирное масло лаванды.
- Перемешивают смесь.
- Наносят на волосы и укутывают плёнкой.
- Через 30–40 минут моют голову кипячёной водой с добавлением яблочного уксуса.
Кефирно-медовая с нерафинированным маслом
Сочетание кефира и мёда в масках чаще всего используют дeвyшки с жирным типом волос и перхотью. Добавив в такую маску любое нерафинированное масло, можно не только подсушить кожу головы и нормализовать работу сальных желёз, но и укрепить волосы.
Используемые ингредиенты:
- 2 пакетика желатина (30 г);
- 4 ст. л. тёплого кефира;
- 10 г мёда;
- ст.л. нерафинированного масла подсолнечника.
Рецепт приготовления:
- В желатин добавляют кефир комнатной температуры и оставляют до полного растворения гранул.
- В получившуюся смесь выливают мёд и масло.
- Наносят маску.
- Утепляют голову фольгой, пищевой плёнкой или шапочкой.
- Смывают тёплой водой через 40–50 минут.
Питательная с яйцом и желатином
Маски для волос с добавлением яйца очень популярны. После их применения волосы выглядят блестящими и увлажнёнными. Ламинирующая маска с яичным желтком и желатином отлично питает локоны.
Для приготовления понадобится:
- желатин (2–3 пакета по 15 г в зависимости от длины волос);
- 3–4 ст.л. воды;
- яйцо.
Рецепт:
- Для начала необходимо приготовить основу из желатина и прохладной воды.
- После того как крупинки желатина растворятся, добавить слегка взбитое до однородности яйцо.
- Наносят массу на волосы, укрывают голову фольгой.
- Держат на волосах 1-1,5 часа, затем моют голову прохладной водой, чтобы яйцо не свернулось.
Молочная с витаминами А и Е
Маски с добавлением витаминов А и Е – отличное средство от облысения. Витамины не только укрепляют волосы и стимулируют их рост, но и питают ослабленные пряди. А если добавить в смесь молоко, то можно избавиться от посеченных кончиков и придать блеск шевелюре.
Понадобится:
- желатин (2–3 пакета);
- 3 ст.л. молока;
- витамины А и Е в виде масляного раствора.
Рецепт приготовления:
- Молоком заливают желатин.
- Добавляют по 1 ч. л. витаминов.
- Наносят маску и оставляют на 1,5-2 часа.
- По истечении времени смывают тёплой водой. Для этой цели также отлично подойдёт бессульфатный шампунь.
Для объема с бесцветной хной, горчицей и желтком
Маска с добавлением хны помогает бороться с выпадением волос, увеличивает их густоту и укрепляет ослабленные луковицы.
Используемые ингредиенты:
- пакетик желатина;
- пакетик бесцветной хны;
- 6 ст.л. прохладной воды;
- ч.л. сухой горчицы;
- желток.
Рецепт приготовления:
- В стеклянной или керамической тарелке смешивают хну и желатин.
- Заливают прохладной водой.
- Добавляют горчицу, тщательно перемешивают.
- Через 15–20 минут добавляют яичный желток.
- Смесь наносят на слегка влажные пряди. Заматывают голову пищевой плёнкой.
- Смывают через 40–50 минут.
С миндальным маслом
Миндальное масло замечательно питает и увлажняет повреждённые волосы. После применения ламинирующей маски с добавлением масла миндаля локоны выглядят здоровыми, блестящими и более густыми.
Используемые ингредиенты:
- 0,5 пакетика желатина;
- 3 ч.л. масла миндаля;
- ч.л. масла льна;
- 6 ч.л. воды.
Рецепт приготовления:
- Желатин заливают прохладной водой и оставляют на 10–15 минут.
- Затем добавляют миндальное и льняное масло.
- Подогревают смесь на водяной бане.
- Наносят на волосы и оставляют на 2–3 часа. Если есть возможность – на всю ночь.
Яично-горчичная
Горчицу в масках для волос используют, чтобы пробудить спящие луковицы, ускорить рост новых волосков и остановить выпадение. Добавив в горчичную маску яйцо, можно напитать волосы и придать им блеск.
Для приготовления яично-горчичной маски понадобится:
- желатин (1–2 пакета);
- прохладная вода (2–3 ст.л.);
- яйцо;
- ст.л. сухой горчицы.
Рецепт противления прост:
- В прохладную воду высыпают желатин и оставляют до полного растворения гранул.
- Добавляют горчицу и яйцо.
- Смесь перемешивают ложкой и после остывания до температуры тела наносят на пряди.
- Утепляют голову фольгой, шапочкой или пищевой плёнкой.
- Оставляют на 30–40 минут, затем смывают. Вода должна быть прохладной.
Кефирная с яйцом и майонезом
Кефирная маска с яйцом и майонезом питает и увлажняет сухие волосы, стимулирует их рост, придаёт мягкость, создает зеркальный блеск, облегчает укладку.
Используемые ингредиенты:
- 2 пакета желатина;
- 3 ст.л. кефира;
- яйцо;
- 4 ч.л. майонеза;
- 2,5 ч.л. репейного масла.
Рецепт приготовления:
- Желатин заливают теплым кефиром.
- Через 15–20 минут добавляют майонез и репейное масло.
- После того как смесь немного остынет, кладут яйцо.
- Наносят смесь на волосы и утепляют голову плёнкой или фольгой.
- Через час смывают прохладной водой.
Секреты приготовления смесей
Чтобы эффект от ламинирования был долговременным, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Маски желательно делать хотя бы раз в 2 недели. Курс должен длиться 2–3 месяца. После этого можно сделать перерыв на 5–6 недель.
- Желатин трудно смыть с кожи головы, поэтому во время нанесения лучше отступить от корней на 2–3 см.
- Считается, что желатин не вызывает аллергии, но если во время ламинирования возникли неприятные ощущения (боль, жжение, зуд), процедуру следует прекратить.
Закрепление результата
Иногда через какое-то время после процедуры локоны теряют блеск, тускнеют, становятся ломкими. Связано это с тем, что прядям после домашнего ламинирования необходим особый уход, но не все дeвyшки об этом знают.
- Видимый эффект заметен сразу после маски, но для долговременного результата их придётся делать на постоянной основе.
- Делать ламинирование чаще, чем рекомендуют специалисты, нельзя. Оптимальный вариант – раз в 2 недели. В противном случае желатиновая плёнка станет слишком толстой и лишит волосы объёма.
- Для мытья волос лучше использовать бессульфатные шампуни. Чем агрессивнее средство для мытья волос, тем раньше вымоется желатиновая плёнка.
- Локоны после процедуры нельзя укладывать утюжком или завивать плойкой. Не стоит также использовать средства для укладки – муссы, пенки, спреи.
- Краска смоется быстрее, если покрасить волосы после ламинирования. Если хотите сохранить цвет ярким надолго – проводите процедуру окрашивания перед процедурой.
Противопоказания
Хотя домашние ламинирующие маски делаются с добавлением натуральных продуктов, как и у всяких косметических средств, у них есть ряд противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, например, эфирных или базовых масел, горчицы, меда, облепихи.
- Желатин образует плёнку на поверхности волоса, поэтому в некоторых случаях пряди уже спустя несколько часов могут выглядеть грязными и засалившимися. Нередко у корней возникает раздражение. Особенно это касается дeвyшек с жирной и проблемной кожей головы.
- Лучше не делать ламинирующую маску на основе желатина, если отсутствует возможность тщательно промыть волосы.
Не стоит экспериментировать с масками из желатина накануне торжественных событий. В случае возникновения аллергической реакции или нежелательного результата должно пройти время, прежде чем волосы вернутся в прежнее состояние.
Полезное видео
Из этого видео вы узнаете о 3 легких способах ламинирования волос в домашних условиях.
Заключение
Заметный результат и зеркальный блеск можно увидеть после покупных масок, но их нельзя использовать на постоянной основе. Поэтому для поддержания ламинирующего эффекта подойдут маски собственного приготовления с добавлением желатина, масел и других полезных ингредиентов.
Чтобы ухаживающие компоненты лучше проникали между чешуйками, сразу после нанесения маски волосы можно прогреть феном в течение 10–15 минут.
Среди дeвyшек большой популярностью пользуется химическая завивка ресниц. Всего за несколько минут можно получить длинные и подкрученные реснички....
09 08 2022 22:18:58
Полезные функции ниацина в организме человека. Свойства витамина, его суточная дозировка. В каких продуктах его можно найти и в каком количестве. К чему может привести дефицит....
08 08 2022 8:48:11
Крем для лица Himalaya Herbals. Особенности крема. Его состав и способы нанесения. Отзывы косметологов и потребителей о креме Himalaya Herbals....
07 08 2022 2:25:26
Пищевая ценность куриной грудки. Сколько содержится в 100 граммах продуктов белков, углеводов, жиров и калорий. Как меняется состав при различных способах готовки....
06 08 2022 18:49:15
Статья о том, как отрастить волосы блондинке? Описаны особенности и свойства светлых локонов. Даны советы по уходу. Как правильно подобрать шампунь и бальзам? Рецепты приготовления масок для роста в домашних условиях....
05 08 2022 3:33:47
В статье вы прочитаете информацию про омбре, брондирование, балаяж, шатуш и другие виды преображения, а также в чем их разница. Увидите фото до и после проведения процедур окрашивания волос, найдете отличия между техниками и определите, что лучше....
04 08 2022 15:40:43
Что собой представляет сушка. Каких принципов организации питания стоит придерживаться. Сколько нужно будет углеводов и белков. Примеры составления меню....
03 08 2022 8:39:30
Лунный календарь маникюра на январь 2021. Перед записью на маникюр в январе нужно сверяться с лунным календарем, чтобы не навредить ногтям и усилить благоприятное действие Луны...
02 08 2022 16:36:41
Высокой эффективностью отличается микроцеллюлоза для похудения, которая помогает за месяц сбросить до 10 кг лишнего веса. Узнайте, что это за диетическое средство, как оно работает...
01 08 2022 19:29:26
В чем заключается принцип белково-углеводного чередования. Что можно есть на втором этапе диеты Дюкана и какие 5 ошибок можно при этом совершить....
31 07 2022 19:31:20
Кожный покров после этого выглядит свежим, отдохнувшим, без лишней отечности...
30 07 2022 20:12:40
ЭКО зачатие - суть процедуры, показания и описание этапов проведения. Эффективность экстpaкорпopaльного оплодотворения и его возможные последствия....
29 07 2022 22:29:24
Что из себя представляет рыбий жир. Какие вещества он содержит и для чего его пить. На какие органы он влияет и как его принимать....
28 07 2022 20:54:51
Как быстро похудеть с Энерджи Диет? Эффективная программа питания, линейка продуктов. Инструкция по применению....
27 07 2022 5:55:33
Разбираемся, наносит ли вред кератиновое наращивание волос, сколько оно держится и подходит ли для беременных. Изучаем все особенности капсул с кератином, плюсы и минусы горячего метода. Смотрим на фото до и после....
26 07 2022 21:28:50
Чем кремы для лица в аптеке с защитой от солнца отличаются от покупных, как правильно выбрать. Основные компоненты. ТОП лучших для лица и зоны декольте....
25 07 2022 23:47:25
По каким критериям выбирают шампунь при окрашенных локонах. Обзор лучших продуктов для домашнего применения. Самые эффективные профессиональные шампуни для сохранения яркости цвета. Рейтинг лучших шампуней для волос....
24 07 2022 20:49:42
В странах, где большую часть времени преобладает активное солнцестояние, кожу защищают кремами с сильными факторами защиты SPF30 либо 50, также рекомендуется избегать пребывания под агрессивными лучами солнца в дневное время...
23 07 2022 7:11:21
✅ 08.01.2020 Никакой макияж не получится до конца идеальным, если не сделать тон лица ровным. Ровные стрелки, яркие губы, очаровательные смоки айз – все это будет смотреться исключительно проигрышно на фоне неравномерного цвета лица. Однако вопрос, как п...
22 07 2022 16:55:35
Обзор видов наращивания волос поможет изучить современные технологии, способы крепления и выбрать самое лучшее. Рассказываем про плюсы и минусы каждой техники, как происходит процеДypa, когда нужен частичный метод, а когда – новый креативный....
21 07 2022 10:43:50
Французской актрисе Эммануэль Беар завидовали многие женщины, однако, сама она была не удовлетворена своим внешним видом, что и подтолкнуло Эммануэль к пластике....
20 07 2022 19:38:25
Фейсбилдинг для лица – что это такое и какие на него отзывы? Действительно ли он способен помочь избавиться от морщин и сделать кожу гладкой?...
19 07 2022 7:17:57
Диета на гречке для похудения. Сколько килограммов можно сбросить? Как правильно питаться гречкой на воде без соли. Рецепты блюд на неделю....
18 07 2022 10:53:41
Благодаря статье вы узнаете почему может происходить выпадение волос при беременности? Каковы безопасные методы лечения? Когда следует проводить мезотерапию? Какие народные средства можно использовать в борьбе с облысением во время беременности?...
17 07 2022 8:56:27
Проблему бугристости и плотности кожи после акне можно решить аппаратной и кислотной эксфолиацией. Обзор эффективных пилингов от рубцов после прыщей....
16 07 2022 19:13:45
Форма выпуска рыбьего жира. Какими элементами он богат и в чем его секрет. Показания к применению, какая от него помощь в похудении....
15 07 2022 21:17:29
Как избавиться от прыщей на спине? Этот вопрос волнует многих. Но чтобы раз и навсегда удалить прыщи со спины следует подходить к проблеме комплексно...
14 07 2022 3:48:30
Чем полезна фасоль. Может ли она нанести вред организму. Сколько в ней содержится белков, жиров и углеводов. Особенности вареной фасоли....
13 07 2022 13:25:30
Что собой представляет данный витамин. Его функции в организме человека. Суточная дозировка. В каких продуктах его можно найти. Опасности дефицита и избытка....
12 07 2022 19:21:17
Для кардинального обновления имиджа или стильной вечеринки идеально подойдет цветное наращивание волос. Изучаем, какие методики используются, особенности подбора прядей другого цвета. Запоминаем советы по уходу и смотрим фото....
11 07 2022 6:46:55
Лореаль Кастинг Крем Глосс: палитра. Краска casting creme gloss предлагает палитру цветов как для окрашивания в темный, так и в ветлый оттенки....
10 07 2022 3:49:44
Как организовать питание мужчинам на диете и чем ее нужно дополнять. Что такое низкоуглеводная диета и как рассчитать скорость похудения....
09 07 2022 3:10:24
В чем отличия между медленными и быстрыми углеводами. Как нужно сочетать углеводы и физические нагрузки. В каком объеме рекомендуется их употрeбллять....
08 07 2022 21:14:16
В этой статье перечислены лучшие, по мнению, специалистов упражнения для похудения, рассказано, как эффективнее всего заниматься для быстрого сброса веса: по утрам, в свободную минуту днем и вечером во время тренировок....
07 07 2022 20:42:59
Для чего организму нужен натрий, его особенности и суточная дозировка. Чем опасен дефицит и переизбыток элемента. В каких продуктах его можно найти....
06 07 2022 6:45:50
Лунный календарь окрашивания волос на ноябрь 2021. Перед планированием покраски волос в ноябре для максимального эффекта нужно сверяться с лунным календарем...
05 07 2022 3:37:33
Рацион питания для мужчин при сушке тела. Как правильно подсушиться мужчине? Меню на каждый день, неделю и месяц....
04 07 2022 11:40:45
Избавиться от комплексов и добиться точеной фигурки поможет инструкция, как уменьшить икры. Все упражнения несложные и подходят для домашних тренировок....
03 07 2022 21:14:12
Для женского организма разpaбатывается специальный комплекс витаминов. Выбор от недорогих российских Аевит, до спортивных Opti Woman. Какие витамины купить для женщин - расскажет статья....
02 07 2022 0:32:22
В домашних условиях восстанавливающая маска для волос справится с восстановлением поврежденной структуры не хуже профессиональных средств. В обзоре – советы, рейтинг и лучшие рецепты для глубокого и интенсивного питания локонов....
01 07 2022 10:55:31
Правильно подобранная маска для белых волос не только сохранит цвет, но и восстановит ослабленные светлые от природы или седые пряди. В обзоре – профессиональные средства для блондинок и рецепты средств для домашних условий....
30 06 2022 9:41:25
Никотиновая кислота для роста волос - дешевое, но эффективное средство, которое позволит быстро отрастить длинную косу и вылечить выпадение волос...
29 06 2022 6:31:19
В каких жизненных процессах участвует цинк. Какой должна быть дозировка и в каких продуктах его можно найти. В чем опасность недостатка и избытка цинка....
28 06 2022 7:52:48
Какую пользу для организма несут углеводы. Суточная норма потрeбления углеводов и как они усваиваются. Какие продукты относятся к углеводам....
27 06 2022 9:45:47
Что собой представляет данный витамин. Его действие на организм. Суточная норма потрeбления. Опасности дефицита и избытка. Взаимодействие с другими препаратами....
26 06 2022 6:31:23
Какую роль играет данный микроэлемент в организме. В каких продуктах питания его можно найти и в каком количестве. Сколько его нужно потрeбллять....
25 06 2022 21:54:47
Оттеночные шампуни для блондинок: способ применения тонирующих средств, их состав и палитра оттенков. Рейтинг лучших тоников. Отзывы покупателей....
24 06 2022 19:17:15
От чего зависит суточная норма глюкозы. Какие продукты содержат этот углевод, а какие снижают его уровень в организме. Как определяется уровень глюкозы....
23 06 2022 4:48:53
Для чего нужно регулярное употрeбление фруктов и овощей в пищу. Каков их состав. Список фруктов и овощей, наиболее богатых витаминами....
22 06 2022 8:44:37
Обзор лучших кремов для безопасного отбеливания зоны бикини; 5 популярных рецептов для быстрого отбеливания бикини дома....
21 06 2022 10:44:21
Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::