До зеркального блеска: делаем маски для ламинирования волос в домашних условиях > Силуэт - эстетическая медицина
Силуэт - эстетическая медицина    

До зеркального блеска: делаем маски для ламинирования волос в домашних условиях

До зеркального блеска: делаем маски для ламинирования волос в домашних условиях


Ламинирование – процеДypa нанесения на локоны специального состава, который склеивает чешуйки волоса и оставляет на поверхности особую плёнку. Основой для приготовления ламинирующих масок в домашних условиях служит пищевой желатин. Для средств с магазинных полок основой является сыворотка с кератином или кератиновая пудра. Использовать и те и другие средства можно дома.

Содержание

Какой результат удастся получить?

С помощью процедуры ламинирования можно напитать и увлажнить локоны. Активные компоненты в составе таких масок благотворно воздействуют на микроструктуру волоса. Пряди становятся гладкими, шелковистыми и приобретают зеркальный блеск.

Важно! Ламинирующие маски стимулируют процесс роста и укрепляют волосяные луковицы.

После ламинирования многие дeвyшки отмечают ярко выраженный антистатический эффект. Благодаря защитной плёнке, которая образуется на поверхности волоса, причёска меньше подвержена воздействию ветра, травмирующему влиянию ультрафиолета и высокой температуре.

Профессиональные косметические продукты с эффектом ламинирования

Купить маску с ламинирующим эффектом – простое решение, не требующее лишних усилий. Плюсами такого варианта является демократичная стоимость средств и максимальное удобство в использовании.

Многие косметические марки уже выпустили свои линейки по уходу за волосами с эффектом ламинирования. Представляем самые эффективные.

Glossing ShineSeal от Syoss

Благодаря маслу абрикоса немецкое средство глубоко питает волосы, сглаживает все неровности и придаёт зеркальный блеск.

Эффект ламинирования сохраняется до 7 дней. Самый существенный минус маски – наличие в составе химических компонентов и силиконов.

Один тюбик стоит 350–400 рублей.

Тонирующая «Рябина» от Acme-Color

Активные компоненты в составе тонирующей маски – экстpaкт рябины и масло миндаля – оказывают ламинирующий эффект и делают локоны гладкими.

Существенное отличие от других средств – эта маска освежает цвет волос и идеально подходит тем, кто регулярно окрашивает пряди. В палитре 14 оттенков.

Приблизительная стоимость – 60 рублей.

«Гладкие и ухоженные» от Белита-Витэкс

Маска-ламинирование из серии Smooth&Sleek белорусского производителя подходит для разных типов волос и может применяться в качестве термозащиты.

В составе маски глицерин, масла зародышей пшеницы и кокоса, которые и оказывают ухаживающий эффект. Волосы после использования приобретают блеск и гладкость.

Примерная стоимость – 150 рублей.

Million Gloss от GlissKur

Активные ингредиенты в составе немецкой маски с ламинирующим эффектом – пантенол, кератиновая пудра и косметические масла.

При применении хотя бы раз в неделю прекращается сечение кончиков, волосы выглядят здоровыми, объёмными и блестящими.

Производитель рекомендует использовать средство вместе с шампунем из этой же серии. Один тюбик стоит около 400 рублей.

Organic oil «Эффект ламинирования» от ФИТОкосметик

Маска для волос выпускается в виде одноразовых саше. Активные ингредиенты в составе – масла арганы, льна и макадамии, растительные экстpaкты папайи и женьшеня.

После 1–2 недель использования волосы выглядят более живыми, гладкими и увлажнёнными.

Ориентировочная стоимость – 70 рублей.

На заметку! В магазинах для парикмахеров представлены профессиональные наборы для ламинирования, но сделать с ними процедуру самостоятельно не получится. При неправильном обращении есть риск испортить или сжечь волосы. Кроме того, такие наборы довольно дороги и могут пробить брешь в семейном бюджете.

Топ-10 лучших рецептов для дома

Как и у любой косметической процедуры, у домашнего ламинирования есть свои достоинства и недостатки.

Плюсы:

  • Низкая себестоимость масок. Обычный пакетик желатина стоит в районе 30 рублей. Цены на ламинирование в салоне начинаются от 4 тыс. рублей.
  • Эффект заметен после первой процедуры.
  • Процесс приготовления средства не займёт много времени.

Минусы:

  • Домашнее ламинирование – нестойкое. Повторять процедуру придётся регулярно.
  • Возможна индивидуальная реакция. Перед нанесением ламинирующего состава следует обязательно провести тест на аллергию.
  • Не подходит дeвyшкам с тонкими лишёнными объёма волосами.

Классическая желатиновая

Классический вариант улучшает внешний вид локонов, смягчает их и оздоравливает. После процедуры с использованием желатина волосы лучше поддаются укладке.

Для приготовления понадобится:

  • 2 пакетика желатина (30 г);
  • 5 ст.л. воды;
  • бальзам или маска для повреждённых волос.

Классический рецепт приготовления довольно прост и не требует особых усилий. Весь процесс состоит из шести этапов:

  1. В тарелку с прохладной кипяченой водой высыпают желатин.
  2. Оставляют под крышкой на 10–15 минут до полного разбухания желатина.
  3. Ставят на огонь и доводят до кипения, но не кипятят.
  4. Добавляют 2 ч.л любимого бальзама и остужают до комнатной температуры, но чтобы желатин не превратился в желе.
  5. Наносят смесь силиконовой кисточкой или пальцами на чистые пряди и обматывают голову пищевой плёнкой или фольгой.
  6. Оставляют на 30–40 минут. Затем моют голову кипячёной водой, без использования шампуня или мыла.

С маслом кокоса и облепихи

Подходит для окрашенных и повреждённых волос. Смесь на основе двух масел укрепляет корни, восстанавливает структуру волоса, добавляет объём и лечит посеченные кончики.

Список ингредиентов:

  • пакетик желатина (15 г);
  • прохладная кипяченая вода;
  • ч.л. растопленного нерафинированного масла кокоса;
  • ч.л. масла облепихи.

Рецепт приготовления:

  1. Заливают желатин прохладной водой и оставляют на 10–15 минут.
  2. Добавляют масла.
  3. Подогревают смесь на водяной бане в течение 3–5 минут, но не кипятят.
  4. Равномерно распределяют по волосам, укутывают голову плёнкой.
  5. Оставляют на час, затем смывают кипячёной водой.

Важно! Маску с облепиховым маслом нельзя использовать блондинкам, так как она придаст волосам некрасивую желтизну.

С кокосовым и лавандовым маслами

Лавандовое масло регулирует выработку кожного сала, поэтому парикмахеры рекомендуют добавлять его в маски дeвyшкам с жирной кожей головы. Масло снимает раздражение, помогает бороться с перхотью и улучшает внешний вид локонов.

Ингредиенты:

  • желатин (пакетик);
  • вода (2–3 ст.л.);
  • эфирное масло лаванды (10 капель);
  • 10 г твёрдого кокосового масла.

Рецепт приготовления:

  1. Заливают желатин прохладной кипяченой водой, накрывают крышкой.
  2. Оставляют на 10–15 минут.
  3. Добавляют в маску подогретое кокосовое масло и эфирное масло лаванды.
  4. Перемешивают смесь.
  5. Наносят на волосы и укутывают плёнкой.
  6. Через 30–40 минут моют голову кипячёной водой с добавлением яблочного уксуса.

Кефирно-медовая с нерафинированным маслом

Сочетание кефира и мёда в масках чаще всего используют дeвyшки с жирным типом волос и перхотью. Добавив в такую маску любое нерафинированное масло, можно не только подсушить кожу головы и нормализовать работу сальных желёз, но и укрепить волосы.

Используемые ингредиенты:

  • 2 пакетика желатина (30 г);
  • 4 ст. л. тёплого кефира;
  • 10 г мёда;
  • ст.л. нерафинированного масла подсолнечника.

Рецепт приготовления:

  1. В желатин добавляют кефир комнатной температуры и оставляют до полного растворения гранул.
  2. В получившуюся смесь выливают мёд и масло.
  3. Наносят маску.
  4. Утепляют голову фольгой, пищевой плёнкой или шапочкой.
  5. Смывают тёплой водой через 40–50 минут.

Питательная с яйцом и желатином

Маски для волос с добавлением яйца очень популярны. После их применения волосы выглядят блестящими и увлажнёнными. Ламинирующая маска с яичным желтком и желатином отлично питает локоны.

Для приготовления понадобится:

  • желатин (2–3 пакета по 15 г в зависимости от длины волос);
  • 3–4 ст.л. воды;
  • яйцо.

Рецепт:

  1. Для начала необходимо приготовить основу из желатина и прохладной воды.
  2. После того как крупинки желатина растворятся, добавить слегка взбитое до однородности яйцо.
  3. Наносят массу на волосы, укрывают голову фольгой.
  4. Держат на волосах 1-1,5 часа, затем моют голову прохладной водой, чтобы яйцо не свернулось.

Молочная с витаминами А и Е

Маски с добавлением витаминов А и Е – отличное средство от облысения. Витамины не только укрепляют волосы и стимулируют их рост, но и питают ослабленные пряди. А если добавить в смесь молоко, то можно избавиться от посеченных кончиков и придать блеск шевелюре.

Понадобится:

  • желатин (2–3 пакета);
  • 3 ст.л. молока;
  • витамины А и Е в виде масляного раствора.

Рецепт приготовления:

  1. Молоком заливают желатин.
  2. Добавляют по 1 ч. л. витаминов.
  3. Наносят маску и оставляют на 1,5-2 часа.
  4. По истечении времени смывают тёплой водой. Для этой цели также отлично подойдёт бессульфатный шампунь.

Для объема с бесцветной хной, горчицей и желтком

Маска с добавлением хны помогает бороться с выпадением волос, увеличивает их густоту и укрепляет ослабленные луковицы.

Используемые ингредиенты:

  • пакетик желатина;
  • пакетик бесцветной хны;
  • 6 ст.л. прохладной воды;
  • ч.л. сухой горчицы;
  • желток.

Рецепт приготовления:

  1. В стеклянной или керамической тарелке смешивают хну и желатин.
  2. Заливают прохладной водой.
  3. Добавляют горчицу, тщательно перемешивают.
  4. Через 15–20 минут добавляют яичный желток.
  5. Смесь наносят на слегка влажные пряди. Заматывают голову пищевой плёнкой.
  6. Смывают через 40–50 минут.
На заметку! Горчица может жечь чувствительную кожу головы, поэтому при появлении неприятных симптомов маску следует незамедлительно смыть.

С миндальным маслом

Миндальное масло замечательно питает и увлажняет повреждённые волосы. После применения ламинирующей маски с добавлением масла миндаля локоны выглядят здоровыми, блестящими и более густыми.

Используемые ингредиенты:

  • 0,5 пакетика желатина;
  • 3 ч.л. масла миндаля;
  • ч.л. масла льна;
  • 6 ч.л. воды.

Рецепт приготовления:

  1. Желатин заливают прохладной водой и оставляют на 10–15 минут.
  2. Затем добавляют миндальное и льняное масло.
  3. Подогревают смесь на водяной бане.
  4. Наносят на волосы и оставляют на 2–3 часа. Если есть возможность – на всю ночь.

Яично-горчичная

Горчицу в масках для волос используют, чтобы пробудить спящие луковицы, ускорить рост новых волосков и остановить выпадение. Добавив в горчичную маску яйцо, можно напитать волосы и придать им блеск.

Для приготовления яично-горчичной маски понадобится:

  • желатин (1–2 пакета);
  • прохладная вода (2–3 ст.л.);
  • яйцо;
  • ст.л. сухой горчицы.

Рецепт противления прост:

  • В прохладную воду высыпают желатин и оставляют до полного растворения гранул.
  • Добавляют горчицу и яйцо.
  • Смесь перемешивают ложкой и после остывания до температуры тела наносят на пряди.
  • Утепляют голову фольгой, шапочкой или пищевой плёнкой.
  • Оставляют на 30–40 минут, затем смывают. Вода должна быть прохладной.

Кефирная с яйцом и майонезом

Кефирная маска с яйцом и майонезом питает и увлажняет сухие волосы, стимулирует их рост, придаёт мягкость, создает зеркальный блеск, облегчает укладку.

Используемые ингредиенты:

  • 2 пакета желатина;
  • 3 ст.л. кефира;
  • яйцо;
  • 4 ч.л. майонеза;
  • 2,5 ч.л. репейного масла.

Рецепт приготовления:

  1. Желатин заливают теплым кефиром.
  2. Через 15–20 минут добавляют майонез и репейное масло.
  3. После того как смесь немного остынет, кладут яйцо.
  4. Наносят смесь на волосы и утепляют голову плёнкой или фольгой.
  5. Через час смывают прохладной водой.

Секреты приготовления смесей

Чтобы эффект от ламинирования был долговременным, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Маски желательно делать хотя бы раз в 2 недели. Курс должен длиться 2–3 месяца. После этого можно сделать перерыв на 5–6 недель.
  • Желатин трудно смыть с кожи головы, поэтому во время нанесения лучше отступить от корней на 2–3 см.
  • Считается, что желатин не вызывает аллергии, но если во время ламинирования возникли неприятные ощущения (боль, жжение, зуд), процедуру следует прекратить.

Закрепление результата

Иногда через какое-то время после процедуры локоны теряют блеск, тускнеют, становятся ломкими. Связано это с тем, что прядям после домашнего ламинирования необходим особый уход, но не все дeвyшки об этом знают.

  • Видимый эффект заметен сразу после маски, но для долговременного результата их придётся делать на постоянной основе.
  • Делать ламинирование чаще, чем рекомендуют специалисты, нельзя. Оптимальный вариант – раз в 2 недели. В противном случае желатиновая плёнка станет слишком толстой и лишит волосы объёма.
  • Для мытья волос лучше использовать бессульфатные шампуни. Чем агрессивнее средство для мытья волос, тем раньше вымоется желатиновая плёнка.
На заметку! На очень повреждённых или пористых прядях эффект может быть пpaктически незаметен. Обладательницам такого типа волос, вероятно, потребуется салонное ламинирование.
  • Локоны после процедуры нельзя укладывать утюжком или завивать плойкой. Не стоит также использовать средства для укладки – муссы, пенки, спреи.
  • Краска смоется быстрее, если покрасить волосы после ламинирования. Если хотите сохранить цвет ярким надолго – проводите процедуру окрашивания перед процедурой.

Противопоказания

Хотя домашние ламинирующие маски делаются с добавлением натуральных продуктов, как и у всяких косметических средств, у них есть ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов, например, эфирных или базовых масел, горчицы, меда, облепихи.
  • Желатин образует плёнку на поверхности волоса, поэтому в некоторых случаях пряди уже спустя несколько часов могут выглядеть грязными и засалившимися. Нередко у корней возникает раздражение. Особенно это касается дeвyшек с жирной и проблемной кожей головы.
  • Лучше не делать ламинирующую маску на основе желатина, если отсутствует возможность тщательно промыть волосы.

Не стоит экспериментировать с масками из желатина накануне торжественных событий. В случае возникновения аллергической реакции или нежелательного результата должно пройти время, прежде чем волосы вернутся в прежнее состояние.

Полезное видео

Из этого видео вы узнаете о 3 легких способах ламинирования волос в домашних условиях.

Заключение

Заметный результат и зеркальный блеск можно увидеть после покупных масок, но их нельзя использовать на постоянной основе. Поэтому для поддержания ламинирующего эффекта подойдут маски собственного приготовления с добавлением желатина, масел и других полезных ингредиентов.

Чтобы ухаживающие компоненты лучше проникали между чешуйками, сразу после нанесения маски волосы можно прогреть феном в течение 10–15 минут.


Химическая завивка ресниц в салоне и в домашних условиях

Химическая завивка ресниц в салоне и в домашних условияхСреди дeвyшек большой популярностью пользуется химическая завивка ресниц. Всего за несколько минут можно получить длинные и подкрученные реснички....

09 08 2022 22:18:58

Что собой представляет и где можно найти витамин В3 (ниацин)?

Что собой представляет и где можно найти витамин В3 (ниацин)?Полезные функции ниацина в организме человека. Свойства витамина, его суточная дозировка. В каких продуктах его можно найти и в каком количестве. К чему может привести дефицит....

08 08 2022 8:48:11

Отзывы на питательный крем для лица himalaya herbals

Отзывы на питательный крем для лица himalaya herbalsКрем для лица Himalaya Herbals. Особенности крема. Его состав и способы нанесения. Отзывы косметологов и потребителей о креме Himalaya Herbals....

07 08 2022 2:25:26

Сколько грамм белка содержится в 100 грамм куриной грудки?

Сколько грамм белка содержится в 100 грамм куриной грудки?Пищевая ценность куриной грудки. Сколько содержится в 100 граммах продуктов белков, углеводов, жиров и калорий. Как меняется состав при различных способах готовки....

06 08 2022 18:49:15

Расскажем как отрастить волосы блондинке? правильный уход и использование натуральных масок для роста

Расскажем как отрастить волосы блондинке? правильный уход и использование натуральных масок для ростаСтатья о том, как отрастить волосы блондинке? Описаны особенности и свойства светлых локонов. Даны советы по уходу. Как правильно подобрать шампунь и бальзам? Рецепты приготовления масок для роста в домашних условиях....

05 08 2022 3:33:47

Модные техники окрашивания: омбре, шатуш, балаяж и другие. в чем их отличия и какие есть плюсы и минусы у каждой?

Модные техники окрашивания: омбре, шатуш, балаяж и другие. в чем их отличия и какие есть плюсы и минусы у каждой?В статье вы прочитаете информацию про омбре, брондирование, балаяж, шатуш и другие виды преображения, а также в чем их разница. Увидите фото до и после проведения процедур окрашивания волос, найдете отличия между техниками и определите, что лучше....

04 08 2022 15:40:43

Питание на сушке для дeвyшек: организация рациона и меню на каждый день

Питание на сушке для дeвyшек: организация рациона и меню на каждый деньЧто собой представляет сушка. Каких принципов организации питания стоит придерживаться. Сколько нужно будет углеводов и белков. Примеры составления меню....

03 08 2022 8:39:30

Лунный календарь маникюра на январь 2021 года

Лунный календарь маникюра на январь 2021 годаЛунный календарь маникюра на январь 2021. Перед записью на маникюр в январе нужно сверяться с лунным календарем, чтобы не навредить ногтям и усилить благоприятное действие Луны...

02 08 2022 16:36:41

Микроцеллюлоза для похудения

Микроцеллюлоза для похуденияВысокой эффективностью отличается микроцеллюлоза для похудения, которая помогает за месяц сбросить до 10 кг лишнего веса. Узнайте, что это за диетическое средство, как оно работает...

01 08 2022 19:29:26

Фаза «Чередование» диеты Дюкана: рецепты и меню на каждый день

Фаза «Чередование» диеты Дюкана: рецепты и меню на каждый деньВ чем заключается принцип белково-углеводного чередования. Что можно есть на втором этапе диеты Дюкана и какие 5 ошибок можно при этом совершить....

31 07 2022 19:31:20

Black Mask Compliment – отзывы на плёнку для лица

Black Mask Compliment – отзывы на плёнку для лица Кожный покров после этого выглядит свежим, отдохнувшим, без лишней отечности...

30 07 2022 20:12:40

Зачатие методом ЭКО — показания и эффективность

Зачатие методом ЭКО — показания и эффективностьЭКО зачатие - суть процедуры, показания и описание этапов проведения. Эффективность экстpaкорпopaльного оплодотворения и его возможные последствия....

29 07 2022 22:29:24

Для чего и как правильно принимать рыбий жир

Для чего и как правильно принимать рыбий жирЧто из себя представляет рыбий жир. Какие вещества он содержит и для чего его пить. На какие органы он влияет и как его принимать....

28 07 2022 20:54:51

Программа Энерджи Диет для похудения

Программа Энерджи Диет для похуденияКак быстро похудеть с Энерджи Диет? Эффективная программа питания, линейка продуктов. Инструкция по применению....

27 07 2022 5:55:33

Вместо психотерапевта – кератиновое наращивание волос: этапы и стоимость процедуры

Вместо психотерапевта – кератиновое наращивание волос: этапы и стоимость процедурыРазбираемся, наносит ли вред кератиновое наращивание волос, сколько оно держится и подходит ли для беременных. Изучаем все особенности капсул с кератином, плюсы и минусы горячего метода. Смотрим на фото до и после....

26 07 2022 21:28:50

10 кремов от солнца: солнцезащитный для лица и тела с защитой, рейтинг лучших

10 кремов от солнца: солнцезащитный для лица и тела с защитой, рейтинг лучшихЧем кремы для лица в аптеке с защитой от солнца отличаются от покупных, как правильно выбрать. Основные компоненты. ТОП лучших для лица и зоны декольте....

25 07 2022 23:47:25

Лучшие шампуни для окрашенных волос: отзывы профессионалов, рейтинг

Лучшие шампуни для окрашенных волос: отзывы профессионалов, рейтингПо каким критериям выбирают шампунь при окрашенных локонах. Обзор лучших продуктов для домашнего применения. Самые эффективные профессиональные шампуни для сохранения яркости цвета. Рейтинг лучших шампуней для волос....

24 07 2022 20:49:42

Gemene фруктовые кислоты для пилинга и регенерации 20 мл * Отзывы.

Gemene фруктовые кислоты для пилинга и регенерации 20 мл * Отзывы. В странах, где большую часть времени преобладает активное солнцестояние, кожу защищают кремами с сильными факторами защиты SPF30 либо 50, также рекомендуется избегать пребывания под агрессивными лучами солнца в дневное время...

23 07 2022 7:11:21

Можно ли пользоваться тональным кремом каждый день. как правильно красить лицо тональным кремом: техника и советы косметологов

Можно ли пользоваться тональным кремом каждый день. как правильно красить лицо тональным кремом: техника и советы косметологов✅ 08.01.2020 Никакой макияж не получится до конца идеальным, если не сделать тон лица ровным. Ровные стрелки, яркие губы, очаровательные смоки айз – все это будет смотреться исключительно проигрышно на фоне неравномерного цвета лица. Однако вопрос, как п...

22 07 2022 16:55:35

От «А» до «Я»: все виды наращивания волос. Описания техник, плюсы и минусы

От «А» до «Я»: все виды наращивания волос. Описания техник, плюсы и минусыОбзор видов наращивания волос поможет изучить современные технологии, способы крепления и выбрать самое лучшее. Рассказываем про плюсы и минусы каждой техники, как происходит процеДypa, когда нужен частичный метод, а когда – новый креативный....

21 07 2022 10:43:50

Эммануэль беар до и после пластики

Эммануэль беар до и после пластикиФранцузской актрисе Эммануэль Беар завидовали многие женщины, однако, сама она была не удовлетворена своим внешним видом, что и подтолкнуло Эммануэль к пластике....

20 07 2022 19:38:25

Отзывы на фейсбилдинг для лица с фото до и после

Отзывы на фейсбилдинг для лица с фото до и послеФейсбилдинг для лица – что это такое и какие на него отзывы? Действительно ли он способен помочь избавиться от морщин и сделать кожу гладкой?...

19 07 2022 7:17:57

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похуденияДиета на гречке для похудения. Сколько килограммов можно сбросить? Как правильно питаться гречкой на воде без соли. Рецепты блюд на неделю....

18 07 2022 10:53:41

Узнайте факторы, влияющие на выпадение волос при беременности, а также какие существуют методы безопасного лечения ?

Узнайте факторы, влияющие на выпадение волос при беременности, а также какие существуют методы безопасного лечения ?Благодаря статье вы узнаете почему может происходить выпадение волос при беременности? Каковы безопасные методы лечения? Когда следует проводить мезотерапию? Какие народные средства можно использовать в борьбе с облысением во время беременности?...

17 07 2022 8:56:27

Лицо без изъянов: выбираем пилинги от рубцов после прыщей

Лицо без изъянов: выбираем пилинги от рубцов после прыщейПроблему бугристости и плотности кожи после акне можно решить аппаратной и кислотной эксфолиацией. Обзор эффективных пилингов от рубцов после прыщей....

16 07 2022 19:13:45

Какие витамины содержит рыбий жир и какими полезными свойствами он обладает?

Какие витамины содержит рыбий жир и какими полезными свойствами он обладает?Форма выпуска рыбьего жира. Какими элементами он богат и в чем его секрет. Показания к применению, какая от него помощь в похудении....

15 07 2022 21:17:29

Как избавиться от прыщей на спине

Как избавиться от прыщей на спинеКак избавиться от прыщей на спине? Этот вопрос волнует многих. Но чтобы раз и навсегда удалить прыщи со спины следует подходить к проблеме комплексно...

14 07 2022 3:48:30

Сколько белка содержится в фасоли? Подробный состав продукта

Сколько белка содержится в фасоли? Подробный состав продуктаЧем полезна фасоль. Может ли она нанести вред организму. Сколько в ней содержится белков, жиров и углеводов. Особенности вареной фасоли....

13 07 2022 13:25:30

Продукты питания, содержащие витамин К в большом количестве

Продукты питания, содержащие витамин К в большом количествеЧто собой представляет данный витамин. Его функции в организме человека. Суточная дозировка. В каких продуктах его можно найти. Опасности дефицита и избытка....

12 07 2022 19:21:17

Полная палитра: когда придется кстати цветное наращивание волос

Полная палитра: когда придется кстати цветное наращивание волосДля кардинального обновления имиджа или стильной вечеринки идеально подойдет цветное наращивание волос. Изучаем, какие методики используются, особенности подбора прядей другого цвета. Запоминаем советы по уходу и смотрим фото....

11 07 2022 6:46:55

Casting creme gloss loreal (кастинг крем глосс лореаль): палитра цветов

Casting creme gloss loreal (кастинг крем глосс лореаль): палитра цветовЛореаль Кастинг Крем Глосс: палитра. Краска casting creme gloss предлагает палитру цветов как для окрашивания в темный, так и в ветлый оттенки....

10 07 2022 3:49:44

Диета для похудения для мужчин: основная информация и меню на неделю

Диета для похудения для мужчин: основная информация и меню на неделюКак организовать питание мужчинам на диете и чем ее нужно дополнять. Что такое низкоуглеводная диета и как рассчитать скорость похудения....

09 07 2022 3:10:24

Что такое «медленные углеводы» и какие продукты их содержат?

Что такое «медленные углеводы» и какие продукты их содержат?В чем отличия между медленными и быстрыми углеводами. Как нужно сочетать углеводы и физические нагрузки. В каком объеме рекомендуется их употрeбллять....

08 07 2022 21:14:16

Упражнения для похудения: список самых эффективных

Упражнения для похудения: список самых эффективныхВ этой статье перечислены лучшие, по мнению, специалистов упражнения для похудения, рассказано, как эффективнее всего заниматься для быстрого сброса веса: по утрам, в свободную минуту днем и вечером во время тренировок....

07 07 2022 20:42:59

В каких продуктах содержится больше всего натрия?

В каких продуктах содержится больше всего натрия?Для чего организму нужен натрий, его особенности и суточная дозировка. Чем опасен дефицит и переизбыток элемента. В каких продуктах его можно найти....

06 07 2022 6:45:50

Лунный календарь окрашивания волос на ноябрь 2021 года

Лунный календарь окрашивания волос на ноябрь 2021 годаЛунный календарь окрашивания волос на ноябрь 2021. Перед планированием покраски волос в ноябре для максимального эффекта нужно сверяться с лунным календарем...

05 07 2022 3:37:33

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделю

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделюРацион питания для мужчин при сушке тела. Как правильно подсушиться мужчине? Меню на каждый день, неделю и месяц....

04 07 2022 11:40:45

Как можно уменьшить икры — эффективные упражнения

Как можно уменьшить икры — эффективные упражненияИзбавиться от комплексов и добиться точеной фигурки поможет инструкция, как уменьшить икры. Все упражнения несложные и подходят для домашних тренировок....

03 07 2022 21:14:12

Лучшие витамины для женщин в 2021 году: правильный выбор

Лучшие витамины для женщин в 2021 году: правильный выборДля женского организма разpaбатывается специальный комплекс витаминов. Выбор от недорогих российских Аевит, до спортивных Opti Woman. Какие витамины купить для женщин - расскажет статья....

02 07 2022 0:32:22

Домашняя реанимация: как правильно используется восстанавливающая маска для волос – советы и простые рецепты

Домашняя реанимация: как правильно используется восстанавливающая маска для волос – советы и простые рецептыВ домашних условиях восстанавливающая маска для волос справится с восстановлением поврежденной структуры не хуже профессиональных средств. В обзоре – советы, рейтинг и лучшие рецепты для глубокого и интенсивного питания локонов....

01 07 2022 10:55:31

Идеальный результат: какая маска для белых волос сохранит цвет и восстановит здоровье?

Идеальный результат: какая маска для белых волос сохранит цвет и восстановит здоровье?Правильно подобранная маска для белых волос не только сохранит цвет, но и восстановит ослабленные светлые от природы или седые пряди. В обзоре – профессиональные средства для блондинок и рецепты средств для домашних условий....

30 06 2022 9:41:25

Никотиновая кислота для роста волос, как применять никотиновую кислоту

Никотиновая кислота для роста волос, как применять никотиновую кислотуНикотиновая кислота для роста волос - дешевое, но эффективное средство, которое позволит быстро отрастить длинную косу и вылечить выпадение волос...

29 06 2022 6:31:19

Для чего нужен цинк в организме человека?

Для чего нужен цинк в организме человека?В каких жизненных процессах участвует цинк. Какой должна быть дозировка и в каких продуктах его можно найти. В чем опасность недостатка и избытка цинка....

28 06 2022 7:52:48

Какие продукты относятся к углеводам: список и рекомендации по употрeблению

Какие продукты относятся к углеводам: список и рекомендации по употрeблениюКакую пользу для организма несут углеводы. Суточная норма потрeбления углеводов и как они усваиваются. Какие продукты относятся к углеводам....

27 06 2022 9:45:47

В каких продуктах находится и зачем нужен витамин В17?

В каких продуктах находится и зачем нужен витамин В17?Что собой представляет данный витамин. Его действие на организм. Суточная норма потрeбления. Опасности дефицита и избытка. Взаимодействие с другими препаратами....

26 06 2022 6:31:23

Продукты питания, содержащие йод в большом количестве

Продукты питания, содержащие йод в большом количествеКакую роль играет данный микроэлемент в организме. В каких продуктах питания его можно найти и в каком количестве. Сколько его нужно потрeбллять....

25 06 2022 21:54:47

Оттеночные шампуни для блондинок: обзор, палитра цвета, отзывы

Оттеночные шампуни для блондинок: обзор, палитра цвета, отзывыОттеночные шампуни для блондинок: способ применения тонирующих средств, их состав и палитра оттенков. Рейтинг лучших тоников. Отзывы покупателей....

24 06 2022 19:17:15

В каких продуктах питания содержится глюкоза и как она действует на организм?

В каких продуктах питания содержится глюкоза и как она действует на организм?От чего зависит суточная норма глюкозы. Какие продукты содержат этот углевод, а какие снижают его уровень в организме. Как определяется уровень глюкозы....

23 06 2022 4:48:53

В каких овощах и фруктах содержатся витамины группы В?

В каких овощах и фруктах содержатся витамины группы В?Для чего нужно регулярное употрeбление фруктов и овощей в пищу. Каков их состав. Список фруктов и овощей, наиболее богатых витаминами....

22 06 2022 8:44:37

Отбеливание зоны бикини: крема и домашние рецепты

Отбеливание зоны бикини: крема и домашние рецептыОбзор лучших кремов для безопасного отбеливания зоны бикини; 5 популярных рецептов для быстрого отбеливания бикини дома....

21 06 2022 10:44:21

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::