Как быстро отрастить густые брови? > Силуэт - эстетическая медицина
Силуэт - эстетическая медицина    

Как быстро отрастить густые брови?

Как быстро отрастить густые брови?


Cодержание:

Когда-то было актуально носить тонкие брови, которые создавались с помощью пинцета, но им на смену пришли графичные, четко очерченные карандашом. Однако вскоре мода пошла на широкие и натуральные, они в тренде и сейчас. Поэтому мы решили рассказать, как быстро отрастить брови, а также о методах ухода за ними.

Почему брови плохо растут?

Все, вы точно решились соответствовать модным тенденциям и отращивать широкие брови? Тогда для начала вы должны разобраться в причинах их медленного роста.

Рассмотрим несколько таких факторов:

  1. Генетика. Если у всех родственников брови тонкие короткие и узкие, то сделать их соболиными у вас вряд ли получится. Но унывать не нужно, пара методов достичь оптимального объема все-таки имеется.
  2. Плохой уход. Многие дeвyшки редко уделяют бровям нужное внимание, не стараются это делать, так как считают бессмысленным. Чуть позже мы поговорим об уходовых косметических средствах.
  3. Слишком частое окрашивание. Эта процеДypa негативно влияет на брови, способствуя их росту и объему. Сегодня также существуют агрессивные краски, которыми пользуются непрофессиональные бровисты. Такое отношение к вашей красоте может принести много проблем, даже если вы от природы обладаете пышными бровями. Специалисты советуют не пользоваться непроверенной непрофессиональной косметикой.
  4. Татуаж. Волоски замедляют свой рост после этой процедуры. Вредное пигментирование приводит их к стадии замирания.
  5. Некачественное питание. Этот фактор сказывается не только на внутренних органах человека, он влияет на состояние кожи, волос, ногтей.
  6. Проблемы со здоровьем. Многие изменения, которые происходят в организме, в том числе нарушение гормонального состояния, влияют на рост волос. Такое может произойти с беременными, молодыми мамами и подростками. Именно у них часто наблюдаются гормональный дисбаланс.

Если вы нашли из этого списка свою проблему и ставите вопрос, можно ли отрастить брови, то наш ответ – да. Вам может казаться, что после проведения массы косметических и лечебных процедур вы не видите улучшений, но это далеко не так. Ведь волоски могут отрастать, но очень медленно, в среднем на 1 мм за 5 дней дней. Летом рост идет быстрее.

Как отрастить густые брови

Используя масло, отрастить брови можно, но важно знать методику нанесения. Однако сначала изучите причины долгого их отращивания. Природа каждому человеку дала определенную форму бровей и количество волосяных фолликул, изменить это невозможно. Но все равно специалисты разработали новые техники, которые помогут в борьбе за красоту.

Вот несколько советов, как быстро отрастить брови в домашних условиях с помощью масел:

  1. Сделайте тест на аллергическую реакцию. Нанесите масло на кожу и подождите пару часов: если никакой реакции нет, то смело воспользуйтесь этим средством.
  2. Используйте разные масла, но не одновременно. Специалисты советуют пользоваться неделю или даже целый месяц одним и тем же, посмотреть на результат, а потом тестировать другое.
  3. Если применение средства вызывает дискомфорт, жжение или другие негативные реакции, замените его.

Мы часто слышим, что для густоты ресниц используется касторовое масло, оно также положительно влияет на брови, делая их объемнее, предотвращая ломкость волосинок и сухость кожи, поэтому подходит для зимнего ухода за лицом. Наносить его следует с помощью специальной щеточки. Делать такую процедуру нужно перед сном, а утром смыть специальным косметическим средством. Чтобы улучшить эффективность касторового масла, в него добавляют жидкие витамины А и Е.

Репейное масло не отстает по эффективности от касторового. Выбирать из них вам придется самостоятельно, основываясь на типе кожи, а также личных предпочтениях. Особый эффект приносит сочетание с эфирным маслом корицы, которая дает согревающий эффект, за чет чего активизируются фолликулы. Эфирное масло корицы следует добавлять в такой пропорции: 2 капли на 1 ст. л репейного или касторового.

Специалисты советуют менять касторовое и репейное масло каждую неделю.

Кокосовое масло является не менее полезным, чем предыдущие, оно выполняет важную функцию – восстановление волос и их увлажнение. Это средство защищает каждую волосинку, обволакивая ее в тонкую пленку, таким образом, задерживая внутри влагу. Такая защита необходима во время палящего солнца или сильного мороза. По способу применения все так же, как было описано ранее – наносите вечером, а смывайте утром. Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, и только разогрев его, вы можете им воспользоваться. Хранить его рекомендуется в темном месте.

Расскажем вам рецепт эффективной маски, которую нужно будет делать не менее 3 раз в неделю: возьмите 1 ч. л касторового или репейного масла, добавьте 1 ч. л кокосового, смешайте и нанесите.

Регулярно используйте масла для придания лучшего внешнего вида вашим бровям.

Домашние маски для роста и укрепления

Вместо покупных косметических средств можно использовать бюджетные варианты, которые работают не менее эффективно.

Давайте разберем некоторые популярные маски:

  1. Луковая. Натрите лук на терке, а выделенный сок нанесите на брови. Осторожно, ведь рядом находятся глаза, которые будут слезиться. Маску из лука нужно держать около 5 мин.
  2. Из оливкового масла и меда. Возьмите 1 ч. л меда и 1 ст. л оливкового масла, все смешайте и добавьте немножко корицы. Потом разогрейте на водяной бане. Косметологи уверены, что такая маска поможет даже в самой плачевной ситуации.
  3. Имбирно-коньячная. Ингредиенты: корень имбиря, коньяк, репейное масло и любое эфирное масло. Натрите 2 ч. л корня имбиря, смешайте с 1 ч. л коньяка и 1 ч. л репейного масла. Все тщательно перемешайте и нанесите. Держать такую маску можно не более 10 мин., а потом следует снять с помощью косметического средства.


Мы перечислили самые популярные маски для улучшения состояния бровей. Народные косметологи также советуют воспользоваться горчицей и перцем, которые добавлять в вышеперечисленные маски для ускорения роста волос.

Использование травяных отваров

Следующим способом, как отрастить густые брови, является фитотерапия, то есть использование травяных отваров. Если сочетать этот метод с другими, то своей цели вы добьетесь уже через месяц активных процедур.

Вам понадобится несколько засушенных трав для проведения фитотерапии: ромашка, крапива, хмель, календула. Это самые действенные травы, из которых нужно готовить настойки или отвары. Вы можете совмещать много разных трав или использовать только один вид. Такие отвары наносить можно с помощью ватного диска, оставляя его на коже примерно на 1 ч. Делать такую примочку советуют ежедневно.

Массаж бровей

Массаж – очень полезная процеДypa, которая проводится по определенным техникам, оказывающим влияние на какую-то часть тела. Массаж бровей необходим для улучшения кровообращения, что ведет к активизации фолликулов.

Советы по выполнению процедуры:

  • массируйте очень аккуратно, используя подушечки пальцев – это улучшит кровообращение и насытит волосы кислородом;
  • все движения должны идти от переносицы к вискам;
  • также можно осуществлять небольшие пощипывания кожи до тех пор, пока она не покраснеет, но не более 5 мин;
  • в качестве средств для массажа можно воспользоваться обычной зубной щеткой: на ночь ставьте ее в резервуар с касторовым, репейным или кокосовым маслом.

Массаж должен проводиться мягкими и поступательными движениями пальчиков рук или специальными средствами.

Правильное очищение и расчесывание

Дeвyшки обычно очищают лицо от косметики, но часто брови обходят стороной. А это неправильная позиция, ведь именно в волосах скапливается много бактерий, не дающих фолликулам активизироваться. Брови требуют особого отношения и внимания, ведь являются важной частью лица, делают взгляд более выразительным.

Кроме очищения, они нуждаются в тщательном расчесывании. Перед этим мы говорили, что массаж можно делать зубной щеткой, ведь она не только массажирует бровную зону, но и расчесывает волоски. Такую процедуру желательно делать перед сном.

Техника расчесывания: сначала нужно провести щеточкой против роста, а потом – по направлению роста. Это поможет очистить их от пыли, а также усилить кровообращение. Вы можете увидеть, что волосы выпадают при расчесывании – это нормальный природный процесс, в ходе которого тонкие волоски уступают место новым и сильным.

Лайфхаки для ускорения роста бровей

Хотим дать вам несколько советов, которые помогут в борьбе за красоту бровей:

  1. Старайтесь питаться правильно. Ешьте продукты, которые содержат биотин, стимулирующий рост волос. Он есть в лососе, яйце, авокадо, орехах.
  2. Поддерживайте водный баланс. Пейте не только чай и сок, но и обычную воду.
  3. Пользуйтесь профессиональной косметикой для бровей, в которой есть пептиды.
  4. Поменьше используйте краску и другую косметику. Макияж может забить поры, что замедлит отрастание волосков.
  5. Делайте массаж каждый день.
  6. Старайтесь не пользоваться пинцетом, так как частое выщипывание волос приводит к тому, что они вовсе перестанут расти.
  7. Ежедневно очищайте брови, используя косметические средства.
  8. Делайте скрабирование, маски, примочки, компрессы.


Если вы знаете еще какие-нибудь секреты, которые помогут ускорить рост волос, то поделитесь ими с нами в комментариях.

Выводы

Решили стать на путь отращивания бровей? Это тяжелый труд и упopная работа, поэтому готовьтесь потратить много сил и запаситесь терпением. Соблюдайте все наши советы и пожелания. И помните, что многое зависит от генетической предрасположенности, но не вешайте нос, ведь современные методики помогут вам достичь красивых бровей.


Попробуйте 7 методов как сделать красивый пучок из волос с пошаговыми фото и видео

Попробуйте 7 методов как сделать красивый пучок из волос с пошаговыми фото и видеоСтатья поможет разобраться как сделать красивый пучок из волос на голове: с помощью резинки, бублика на длинных и средней длины волосах с пошаговыми фото и видео....

22 05 2022 1:56:39

Инновационное средство от виши

Инновационное средство от вишиУзнайте о шампуне-пилинге от Виши (Vichy) – о препарате Dercos Micro Peel (Деркос Микро Пил). Лечебный эффект для кожи головы и волос и описание ингредиентов в составе. Как правильно применять это средство в качестве скpaба и не только?...

21 05 2022 14:47:56

В каких продуктах содержится белок: подробный список

В каких продуктах содержится белок: подробный списокРазновидности белка, его нормы потрeбления. Чем полезна белковая пища. В каких продуктах можно найти данный нутриент, количество его содержания....

20 05 2022 1:43:46

Для чего нужен витамин Д3 в организме человека?

Для чего нужен витамин Д3 в организме человека?Какие функции выполняет данный витамин в организме человека. Сколько его нужно принимать. Чем опасен его дефицит и как его выявить. Показания к применению и побочные эффекты....

19 05 2022 15:38:56

Таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд для похудения на 100 гр

Таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд для похудения на 100 грЧто такое калорийность и как ее рассчитывать. Что стоит о ней знать при наборе массы и похудении. Список пищевой ценности основных продуктов....

18 05 2022 23:30:22

arrow

arrowНаш сайт предоставляет возможность всем желающим получить грамотные индивидуальные программы тренировок и питания, а также постоянное онлайн-сопровождение и корректировку программ под Ваши цели с учетом прогресса....

17 05 2022 10:24:26

Почему у женщины болят соски и что делать?

Почему у женщины болят соски и что делать?ПМС, тесный лифчик, неправильное кормление гpyдью - причин, почему болят соски, масса. Проверьте, что вызвало дискомфорт в вашем случае....

16 05 2022 17:37:38

Какие витамины для роста волос необходимо принимать: содержание в продуктах, витаминные комплексы из аптеки

Какие витамины для роста волос необходимо принимать: содержание в продуктах, витаминные комплексы из аптекиПодробная статья про витамины для роста волос. Какие виды необходимы? Содержание в продуктах. Совместимость. Симптомы нехватки. Аптечные витаминные комплексы: таблетки, капсулы, спреи, ампулы. Противопоказания к применению. Передозировка....

15 05 2022 16:52:51

Мелирование на короткие волосы 2019: 93 модных фото

Мелирование на короткие волосы 2019: 93 модных фотоТехника мелирования на короткие волосы бывает разной. Для такого окрашивание подходит техника омбре, балаяж, венецианское или калифорнийское мелирование....

14 05 2022 0:58:23

Какие витамины для роста волос у детей необходимы? какие продукты обязательно должны быть в рационе? детские синтетические витаминные комплексы

Какие витамины для роста волос у детей необходимы? какие продукты обязательно должны быть в рационе? детские синтетические витаминные комплексыТема статьи: витамины для роста волос для детей. Описаны особенности роста детской шевелюры и некоторые заблуждения по этому поводу. Какие продукты обязательно должны быть в рационе? Обзор некоторых витаминных комплексов из аптеки....

13 05 2022 4:28:43

Пошаговые рецепты десертов для первого этапа диеты Дюкана

Пошаговые рецепты десертов для первого этапа диеты ДюканаВ чем заключаются основные правила первого этапа диеты Дюкана. Какие блюда из разрешенных продуктов можно приготовить на этой фазе диеты....

12 05 2022 11:44:30

Взгляните на людей с самыми длинными ногтями в мире

Взгляните на людей с самыми длинными ногтями в миреСамые длинные ногти в мире и их обладатели. Фотографии очень длинных ногтей и описание их хозяев, истории роста ногтей....

11 05 2022 3:53:47

Быстро и без вреда: лучшие маски для осветления волос в домашних условиях

Быстро и без вреда: лучшие маски для осветления волос в домашних условияхОживить цвет или сделать его чуть светлее без вреда поможет правильно подобранная маска для осветления волос. В обзоре – быстрые и простые рецепты приготовления кефирной и лимонной маски, с ревенем и уксусом в домашних условиях....

10 05 2022 2:53:53

Тональный крем estee lauder: отзывы, особенности выбора, топ лучших, обзор, оттенки, цена

Тональный крем estee lauder: отзывы, особенности выбора, топ лучших, обзор, оттенки, цена Тональный крем Эсте Лаудер. Отзывы, особенности и текстура. Оттенки и цена. Обзор double wear нюд и light. Estee Lauder Perfectionist....

09 05 2022 20:31:54

Можно ли снять нарощенные ресницы маслом: советы и рекомендации

Можно ли снять нарощенные ресницы маслом: советы и рекомендацииКак снять ресницы маслом и какие средства использовать. Как правильно снимать нарощенные ресницы разными видами масел: касторовое, оливковое, растительное...

08 05 2022 11:31:18

Магия Востока: что добавить в маску из хны для волос?

Магия Востока: что добавить в маску из хны для волос?Полезные советы помогут сделать оптимальную маску из хны для волос. Рассказываем, как правильно приготовить и нанести в домашних условиях. Даем рецепты смесей для рыжих и брюнеток. Готовим составы с бесцветным порошком от выпадения и для объема....

07 05 2022 15:40:39

Продукты питания, содержащие йод в большом количестве

Продукты питания, содержащие йод в большом количествеКакую роль играет данный микроэлемент в организме. В каких продуктах питания его можно найти и в каком количестве. Сколько его нужно потрeбллять....

06 05 2022 7:21:22

Как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы?

Как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы?Узнайте, как правильно мыть голову, расчесывать и сушить волосы, чтобы они оставались красивыми. Шампунь, температура воды, расческа - здесь важно все....

05 05 2022 14:31:36

Какие наиболее эффективные народные средства для роста волос на голове и густоты?

Какие наиболее эффективные народные средства для роста волос на голове и густоты?Узнайте подробнее какие народные средства для быстрого роста волос на голове быстро и эффективно справляются с этим. Почитайте отзывы...

04 05 2022 8:46:10

Витамины необходимые для роста и функционирования волос: 5 лучших комплексов и 3 недорогих

Витамины необходимые для роста и функционирования волос: 5 лучших комплексов и 3 недорогихКакие витамины отвечают за рост волос? Как остановить выпадение волос? Какие витаминные комплексы лучшие? Недорогие варианты комплексов и другие советы в нашей статье....

03 05 2022 23:46:30

Целебная сила лопуха: какая маска для волос с репейным маслом устранит вашу проблему

Целебная сила лопуха: какая маска для волос с репейным маслом устранит вашу проблемуДля роста и против выпадения хороша маска для волос с репейным маслом. Делимся секретами укрепляющего ухода в домашних условиях по рецептам с яйцом, желтком, с перцем. Делаем горячее обертывание на основе масла репейника....

02 05 2022 0:56:36

Виды и особенности единоборств

Виды и особенности единоборствВ чем суть единоборств: вольной борьбы, айкидо, сумо, самбо, ушу, тхэквондо, каратэ, кикбоксинга и как подобрать подходящий вид....

01 05 2022 1:54:32

Маникюр 2020–2021: модные тенденции, фото

Маникюр 2020–2021: модные тенденции, фото█▬█ █ ▀█▀ Любая дeвyшка, которая хочет выглядеть стильно, модно и эффектно, обязательно должна следит не только за модными показами, но и за тенденциями в...

30 04 2022 16:22:46

Красота и здоровье с пеленок: какие детские маски для волос выбирают родители?

Красота и здоровье с пеленок: какие детские маски для волос выбирают родители?При проблемах с шевелюрой ребенка стоит выбрать маску для волос для детей. В обзоре – лучшие рецепты детских средств от перхоти, для густоты, для роста и для укрепления, которые можно сделать в домашних условиях. Также вы найдете в статье правила нанесения питательных масок без слез....

29 04 2022 4:36:54

Фpaкционное омоложение (фототермолиз)

Фpaкционное омоложение (фототермолиз)Фpaкционное омоложение (фототермолиз) — методика омоложения кожи, формирующая лечебные зоны эпидермиса и дермы. Как проходит процеДypa, уход после....

28 04 2022 12:40:53

Каким может быть наращивание волос для объема: эффективные техники

Каким может быть наращивание волос для объема: эффективные техникиСуществует множество ситуаций, когда требуется наращивание волос для объема без длины. В обзоре – эффективные способы загущения на короткие и длинные пряди. Методы для густоты отдельных зон на густые локоны + фото до и после....

27 04 2022 14:36:45

Рецепты диетических супов-пюре

Рецепты диетических супов-пюреРазнообразие полезных супов-пюре из кабачков, баклажанов, шампиньонов, брокколи, моркови для похудения и хорошего самочувствия....

26 04 2022 0:35:38

Как избавиться от подростковых прыщей в домашних условиях?

Как избавиться от подростковых прыщей в домашних условиях?Как избавится от подростковых прыщей на лице и теле в домашних условиях? Виды и причины появления. Правила ухода за кожей подростков. Народные рецепты и профилактика....

25 04 2022 16:39:28

Изысканный уход для гурманов, или Как маска для волос с коньяком ускоряет рост

Изысканный уход для гурманов, или Как маска для волос с коньяком ускоряет ростИдеальным средством для роста и от выпадения является домашняя маска для волос с коньяком. Выбираем самые эффективные рецепты и делаем коньячные смеси в домашних условиях с медом и яйцом, кофе, дрожжами, солью....

24 04 2022 15:49:59

Можно ли поправиться от фиников на диете?

Можно ли поправиться от фиников на диете?Можно ли поправиться от фиников при похудении? Польза и вред продукта. Возможные противопоказания к похудению на финиках....

23 04 2022 23:55:29

Пучок с помощью бублика: как быстро создать уникальный образ современной дeвyшке

Пучок с помощью бублика: как быстро создать уникальный образ современной дeвyшкеПучки всех видов подходят большинству женщин, хотя существуют определенные типы внешности, при которых делать «Шишку» нежелательно....

22 04 2022 2:55:59

Как быстро отрастить густые брови?

Как быстро отрастить густые брови?Обзор всех способов, как быстро отрастить брови - с помощью масел, масок, массажа. Плюс рекомендации по правильному уходу, чтобы волоски становились гуще....

21 04 2022 5:10:56

Действенные способы, как остановить затянувшуюся икоту

Действенные способы, как остановить затянувшуюся икотуЕсли замучила икота, читайте, как ее остановить. В этой статье - рецепты травяных отваров, целебные продукты, упражнения и дыхательные техники....

20 04 2022 13:54:13

Спирулина: 6 масок для лица, полезные свойства, отзывы женщин о таблетках

Спирулина: 6 масок для лица, полезные свойства, отзывы женщин о таблеткахЭкологичные средства красоты: Благодаря своим уникальным качествам, спирулина нашла широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии, ведь в ее состав входят такие витамины как А, В, С, Е. Также она содержит многие полезные вещества и микроэл...

19 04 2022 11:33:36

Стоит ли покупать активаторы роста волос или их можно сделать в домашних условиях? как правильно использовать и ожидаемый результат

Стоит ли покупать активаторы роста волос или их можно сделать в домашних условиях? как правильно использовать и ожидаемый результатУзнайте что такое активаторы роста волос и как они действуют? В статье есть краткие обзоры некоторых препаратов с ценами, а также инструкции как сделать средство в домашних условиях. Рекомендации по применению и ожидаемый результат....

18 04 2022 21:35:41

Как часто необходима коррекция при ленточном и капсульном наращивании волос?

Как часто необходима коррекция при ленточном и капсульном наращивании волос?Профессиональная коррекция при наращивании волос – обязательная процеДypa, независимо от выбранного метода: ленточного или капсульного. Рассказываем, как часто она делается и как после нее ухаживать за волосами правильно....

17 04 2022 2:30:28

Стрижка боб каре

Стрижка боб кареСтрижка боб каре – одна из наиболее популярных разновидностей стрижки боб. Но не стоит их путать, это две совершенно разные стрижки. Что касается стрижки боб каре...

16 04 2022 5:21:28

Какой химический состав белого хлеба и сколько в нем белков, жиров и углеводов?

Какой химический состав белого хлеба и сколько в нем белков, жиров и углеводов?Из каких элементов состоит белый хлеб. В чем опасность хлебных дрожжей. Какой химический состав и пищевая ценность белого хлеба....

15 04 2022 4:26:51

В каких продуктах питания содержится больше всего хрома и в чем его польза

В каких продуктах питания содержится больше всего хрома и в чем его пользаКак обеспечить потребность организма в хроме. Какие продукты богаты этим элементом и вероятность нанесения им вреда организму....

14 04 2022 2:57:53

Приятная компания: какую маску для волос с витаминами группы В выбрать

Приятная компания: какую маску для волос с витаминами группы В выбратьЧтобы маска для волос с витаминами группы В принесла результат, важно правильно выбрать б-витамин и дополнительные ингредиенты. В обзоре – простые и эффективные рецепты с B12, B6, B1....

13 04 2022 1:39:20

Целебный эффект брожения: как действует хорошая дрожжевая маска для волос + рецепты и рекомендации

Целебный эффект брожения: как действует хорошая дрожжевая маска для волос + рецепты и рекомендацииПравильно приготовленная в домашних условиях дрожжевая маска для волос необходима для роста, придания объема, силы и красоты прядям. Рассказываем, какие ингредиенты сочетаются с сухими дрожжами. Лучшие рецепты с медом и горчицей, кефиром, ромашкой....

12 04 2022 20:56:10

Важность перекусов при правильном питании

Важность перекусов при правильном питанииПереходя на ПП, важно научиться делать и правильный перекус. Каким он должен быть, зачем нужен, чем перебивать голод - в статье proteinfo....

11 04 2022 12:18:53

Какие витамины и минералы содержатся в банане?

Какие витамины и минералы содержатся в банане?Чем полезны бананы, какие витамины, минералы и прочие полезные вещества в нем содержатся и в каком количестве. Состав продукта....

10 04 2022 19:56:22

Агния дитковските. фото до и после пластики, фигура, биография, личная жизнь

Агния дитковските. фото до и после пластики, фигура, биография, личная жизнь Например, в некоторых источниках утверждается, что Паулина Андреева несколько лет назад была в отношениях с Виктором Хориняком, исполнителем главной роли в фильме «Последний богатырь» и роли Кости в популярном сериале «Кухня»...

09 04 2022 14:40:50

Худеем после 30-35: эффективные способы

Худеем после 30-35: эффективные способыСтоит и можно ли быстро худеть в домашних условиях. С чего начать и как правильно осуществлять домашнее похудение, если вам за 30 и 35 лет....

08 04 2022 18:19:45

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделю

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделюРацион питания для мужчин при сушке тела. Как правильно подсушиться мужчине? Меню на каждый день, неделю и месяц....

07 04 2022 13:11:48

Насколько эффективен бег для похудения

Насколько эффективен бег для похуденияМожно ли похудеть с помощью бега? Какой бег эффективен для похудения? Правила занятий и возможные противопоказания....

06 04 2022 7:53:11

Разбираем состав гречки: количество жиров, белков и углеводов

Разбираем состав гречки: количество жиров, белков и углеводовСколько белков, жиров и углеводов содержится в гречке, ее калорийность. Как правильно ее варить. Грамотное использование продукта при похудении....

05 04 2022 13:34:18

Эффективные комплексы упражнения при гипертонии

Эффективные комплексы упражнения при гипертонииВ нашей стате вы можете найти комплексы упражнений при гипертонии по методикам Бутейко, Стрельниковой, Шишонина, Бубновского и узнать о их пользе...

04 04 2022 10:50:49

Как сделать локоны на средние волосы утюжком: пошаговая инструкция с фото

Как сделать локоны на средние волосы утюжком: пошаговая инструкция с фото1 Советы обладательницам щипцов2 Калифорнийские (ломаные) небрежные локоны3 Естественные пляжные локоны с морской солью без утюжка4 Преимущества прибора5 Советы профессионалов6 Техники6...

03 04 2022 8:33:15

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::