10 хитростей, как скрыть большой живот под одеждой > Силуэт - эстетическая медицина
Силуэт - эстетическая медицина    

10 хитростей, как скрыть большой живот под одеждой

10 хитростей, как скрыть большой живот под одеждой


Cодержание:

Выпирающий живот является источником головной боли многих дeвyшек и женщин. Однако мужчины признаются, что это не является для них чем-то отталкивающим. Более того, согласно одному из опросов, сильный пол даже больше привлекает небольшой животик, чем накаченный пресс. Если эти доводы вас не убедили, то ниже вы найдете несколько рекомендаций, как скрыть живот.

Как одеваться, чтобы казаться стройнее?

Не всегда у нас есть время и возможности, чтобы избавиться от лишних сантиметров при помощи диеты или спорта. Однако есть другой вариант решения проблемы — грамотный подбор гардероба.

1. Свободные вещи вместо облегающих

Добиться точеной фигуры можно не только при помощи прокачки пресса или вакуума живота, но и за счет однотонных нарядов с простым кроем. При этом выбирайте светлые оттенки. Черные цвета действительно стройнят, но это не значит, что нужно создавать мрачный гардероб. Отлично подойдут бежевый, пудровый, фисташковый, мятный, пастельные тона. Но все же важную роль играет и тип кроя.

Избегайте облегающих фасонов, которые только подчеркнуть несовершенство фигуры. Не носите вещи с узкой талией и обтягивающие бедра. Предпочитайте многослойность в одежде, сочетайте разные оттенки одного цвета, тогда сможете визуально изменить свои пропорции.

2. Корректирующее белье

Еще одной обязательной деталью в гардеробе любой дамы с пышными формами является корректирующее белье. Не стоит думать, что это неудобные вещи, которые не позволяют вам сделать глоток воздуха. Сейчас такое белье является весьма комфортным и не создает проблем для здоровья.

С помощью корректирующего белья можно скрыть выступающий животик. Для этой зоны предусматриваются специальные шорты или трусики, чей верх доходит почти до гpyди. Обычно там есть специальная вставка в передней части, чтобы усилить фиксацию живота.

Помимо этого, линейка утягивающего белья включает в себя следующие элементы:

  • корсеты;
  • пояса;
  • боди;
  • грации;
  • панталоны.

Все эти варианты помогают скрыть не только живот, но и бедра, бока, ушки, они придают телу силуэт песочных часов, который является эталоном женской фигуры.

При выборе необходимо следить за тем, чтобы на модели не было выделяющихся швов, иначе белье будет выделяться под одеждой. Старайтесь подбирать варианты с сетчатыми вставками, чтобы кожа дышала.

Важно помнить, что корректирующее белье не стоит носить более 3 ч.

3. Вертикальные полоски на одежде

Хороший способ, как скрыть живот с помощью одежды, — выбирать модели с вертикальными полосами, узорами и принтами. Такая хитрость будет визуально скрывать недостатки и делать вас выше. При этом важно следить за шириной и частотой полос: если они будут слишком широкими, то сделают вас еще больше. Лучше всего отдавать предпочтение одежде с узкими, но при этом частыми полосками.

4. Акцент на другой части тела

Для привлекательного внешнего вида необязательно подбирать фасоны, скрывающие живот, достаточно просто привлечь внимание к другой части тела. Например, можно подчеркнуть бюcт, подобрав наряд с красивым декольте. Правда, все должно быть в меру, избегайте слишком откровенных вырезов. Можно комбинировать блузы с глубоким декольте и расклешенные брюки, юбку-карандаш.

Если же у вас стройные ноги, тогда подчеркните их. Используйте свободный вверх и обтягивающий низ, который сделает вас, безусловно, стройнее.

5. Платья чуть ниже колена или макси и юбки

Если вы предпочитаете носить платья, тогда отдавайте предпочтение прямому крою, он скрывает все лишнее в области живота. Еще подойдут модели с запахом, так как они собираются в зоне талии, при этом визуально ее уменьшают.

Также отлично себя показали платья-трапеции с завышенной талией, что отвлекает внимание от зоны живота. Можно использовать однотонные расцветки, но для летнего варианта подойдут модели с крупными узорами.

6. Однотонные блузки и рубашки

Носить однотонные блузы можно не только в качестве офисного дресс-кода, но и для веселых посиделок со своими друзьями, главное, правильно их комбинировать. Отдавайте предпочтение рубашкам с V-образным вырезом, приталенной баской или с небольшим пояском. Все они отлично справятся с поставленной задачей.

7. Свободные топы, футболки и туники

Стоит отказаться от обтягивающих маек в комбинации с завышенными джинсами, так как они только подчеркнут лишний вес. Приобретайте топы свободного кроя, но это не значит, что одежда, скрывающая живот, должна быть на несколько размеров больше. Среди полных дeвyшек такая ошибка часто встречается, а больший размер только добавит сантиметров. Сейчас свободные вещи в тренде, поэтому их можно найти в любом магазине. Дополнить свой образ можно кожаной круткой нараспашку.

8. Никаких джинсов и брюк с низкой посадкой

Еще один полезный секрет, как скрыть животик, заключается в подборе правильной посадки брюк. Для наших целей подойдут завышенные прямые модели, так как они сделают линию бедер плавной и не будет предательски подчеркивать выпирающие бока. Также старайтесь покупать брюки из плотных тканей, ведь они отлично сглаживают все неровности.

С джинсами похожее правило — выбирайте только завышенные модели, чтобы убрать акцент с проблемной зоны. Но здесь важно учитывать и другие моменты. Допустим, не стоит использовать сильно широкий или с большой бляшшкой ремень, это только привлечет внимание к животу. Еще однотонная расцветка подходит больше, хотя модели с потертостями тоже можно надевать, если они дополняют ваш образ.

9. Правильно застегивайте

Когда вы ищете модели платьев, скрывающие живот, или блузы, то не забывайте, что весомую роль вносит и способ застегивания. Допустим, если вы застегиваете кардиган пуговицами над или под животом, то этим только подчеркнете его. Старайтесь покупать верх с пуговицами, которые размещены прямо в проблемной зоне.

Также надо относиться внимательно к молнии на джинсах. Ведь очень часто ширинка может немного выпирать и только выделять живот. Правда, в этом случае есть ряд исключений: некоторые джинсы имеют плоскую ширинку, которая визуально «утягивает» выпирающую часть. И помните, что вверх ни в коем случае не должен быть облегающим, приемлем только свободный фасон.

10. Завершайте образ кардиганом

Кардиган – нужная и универсальная вещь, которая должна быть в гардеробе любой дeвyшки. Его универсальность заключается в том, что он отлично подходит как для джинсов и брюк, так для юбок и платьев. А обладательницам пышных форм он поможет казаться стройнее.

Старайтесь носить его только нараспашку, а если решили застегнуть, то делайте это только в самой выпирающей зоне. Избегайте моделей с большими карманами, так как они только добавят сантиметров в бедрах.

Как скрыть живот при беременности?

Беременные дeвyшки на ранних сроках тоже пытаются скрыть свой выпирающий животик. Однако им необходимо думать не только о красоте, но и о здоровье ребенка. Не все ранее описанные секреты подойдут для будущих мам, так как нужно отказаться на этот период от обтягивающей и сдавливающей одежды.

Можно носить брюки со специальной резиновой вставкой, которая не оказывает давления на живот, а наверх надевать свободные туники и блузы. Многие секреты можно использовать, главное, следить, чтобы нигде не сдавливало.

Для беременных подойдут следующие варианты:

  • платья фасона типа А или со складками под бюcтом;
  • модели с запахом и кардиганы;
  • блузы из мягких тканей широкого кроя;
  • одежда свободного кроя, не сдавливающая и не стягивающая.

На поздних сроках скрывать живот становится уже сложнее, но в этом надобность отпадает, ведь все окружающие уже понимают ваше положение. Тем более к чему эти секреты, когда вы готовитесь к самому прекрасному дню в вашей жизни?

Выводы

Таким образом, необязательно заниматься фитнесом или голодать, чтобы скинуть несколько килограммов. Достаточно правильно составлять гардероб, грамотно сочетать цвета и фасоны. Чтобы очертить красивую талии и бедер, нужно научиться подбирать наряды, которые скрывают недостатки и подчеркивают достоинства фигуры. Быть красивой и подтянутой — не так сложно, главное, действительно этого хотеть.


Диета 5 на 5: особенности различных вариантов меню

Диета 5 на 5: особенности различных вариантов менюЧто предполагает диета «5×5». Какие существуют особенности похудения за 5 дней. Как правильно составить рацион на 5 дней для похудения....

22 05 2022 17:26:10

Отзывы на питательный крем для лица himalaya herbals

Отзывы на питательный крем для лица himalaya herbalsКрем для лица Himalaya Herbals. Особенности крема. Его состав и способы нанесения. Отзывы косметологов и потребителей о креме Himalaya Herbals....

21 05 2022 17:49:41

Как правильно колоть витамины B6 и B12? Их функции и совместимость

Как правильно колоть витамины B6 и B12? Их функции и совместимостьДля чего в организме нужны витамины В1, В6 и В12. Какие функции они выполняют. Преимущества инъекционной формы. Как правильно ставить уколы. Совместимость препаратов....

20 05 2022 20:18:23

Линия масел для волос капус (kapous): состав, свойства, способ применения

Линия масел для волос капус (kapous): состав, свойства, способ примененияИз статьи вы узнаете о маслах для волос от бренда Капус (Kapous). Прочитаете о преимуществах и недостатках, найдете информацию о некоторых средствах этой линии, а также о их составе и способах использования....

19 05 2022 15:51:17

Равшана куркова. фото горячие maxim, плейбой, в купальнике, до и после пластики, фигура, биография, личная жизнь

Равшана куркова. фото горячие maxim, плейбой, в купальнике, до и после пластики, фигура, биография, личная жизнь1 Елена в Инстаграм3 Невозможное возможно: похудеть за считанные дни4 Оксана Пушкина5 ​Юлианна Караулова сняла откровенное видео6 Рейтинг самых неудачных пластических операций звезд на носу, губах, гpyди:7 Секреты похудения8 Юлианна Караулова посетила премию Муз-ТВ в своём золотом платье9 Детство10 Горячие фото звезды Дополнительные рекомендации Ляйсан любит посещать парные и считает, что они помогают устранить жировые отложения, вернуть тонус телу...

18 05 2022 19:44:31

Какие элементы входят в состав белков и какими свойствами они обладают?

Какие элементы входят в состав белков и какими свойствами они обладают?Из чего состоит белок и как он влияет на жизнедеятельность организма. Какая структура этого вещества и какими свойствами обладает....

17 05 2022 0:56:45

Марго робби. фото максим, в купальнике, откровенные, до и после пластики, фигура, рост, вес

Марго робби. фото максим, в купальнике, откровенные, до и после пластики, фигура, рост, вес С трудом восстановив после родов свою фигуру, 52-х летняя кинодива постоянно демонстрирует роскошные формы, надевая облегающую одежду и открытые купальники...

16 05 2022 16:39:38

Как сделать локоны утюжком

Как сделать локоны утюжкомЗавивка волос утюжком для выпрямления ТОП 10 популярных укладок Как правильно выбрать утюжок Дополнительные средства и инструменты для укладки...

15 05 2022 2:50:56

Облепиховая маска для волос натура сиберика (natura siberica): состав, инструкция по применению, эффективность

Облепиховая маска для волос натура сиберика (natura siberica): состав, инструкция по применению, эффективностьВ статье мы расскажем об эффективности применения средства Натура Сиберика облепиховая маска для волос, вы узнаете, что входит в состав, а также как правильно применять продукт от компании Natura Siberica. Посмотрим, есть ли противопоказания?...

14 05 2022 6:50:13

Как выбрать профессиональную краску для тонирования волос в домашних условиях

Как выбрать профессиональную краску для тонирования волос в домашних условияхВ статье приведем рейтинг лучших смываемых и иных бальзамов, муссов, спреев и шампуней для профессионального и домашнего тонирования волос. Рассмотрим оттеночные средства марок Концепт, La Biosthetique, Шварцкопф, Keune и других....

13 05 2022 18:57:10

Пепельное омбре

Пепельное омбреКому подойдет пепельное омбре. Стоимость процедуры. Как правильно подобрать оттенок для разных типов волос. Техника окрашивания....

12 05 2022 4:52:10

В каких продуктах содержатся жиры и как следить за их уровнем в организме?

В каких продуктах содержатся жиры и как следить за их уровнем в организме?В чем особенности разных видов жиров. Как определить суточную потребность для разных категорий людей. К чему могут привести избыток и недостаток в питании....

11 05 2022 1:33:18

Инструкция по применению ампульной и капсульной формы витамина Е

Инструкция по применению ампульной и капсульной формы витамина ЕКакими свойствами обладает витамин E и как он усваивается организмом. При каких проблемах назначается токоферол в капсульной и инъекционной форме....

10 05 2022 11:39:21

Лунный календарь маникюра на февраль 2021 года

Лунный календарь маникюра на февраль 2021 годаЛунный календарь маникюра на февраль 2021. Перед записью на маникюр в феврале нужно сверяться с лунным календарем, чтобы не навредить ногтям и усилить благоприятное действие Луны...

09 05 2022 23:18:13

Клейковина на диете Дюкана: чем заменить, норма, опасности

Клейковина на диете Дюкана: чем заменить, норма, опасностиРазрешена ли клейковина на диете Дюкана. Для чего она нужна на этой диете и что является результатом избытка этого вещества....

08 05 2022 7:29:13

Аналоги препарата для похудения редуслим

Аналоги «Редуслима» – натуральные и синтетические средства для похудения. Отзывы людей о разных препаратах для снижения веса тела...

07 05 2022 5:41:14

Калифорнийское мелирование на темные волосы средней длины, короткие, длинные. техника окрашивания, варианты, фото

Калифорнийское мелирование на темные волосы средней длины, короткие, длинные. техника окрашивания, варианты, фотоВ статье собраны описания различных видов мелирования на русые волосы. Изучите особенности французского, классического, зонального и других вариантов окрашивания. Ознакомьтесь с советами по выбору тона, а также с фото локонов до и после процедуры....

06 05 2022 23:28:25

Как провести процедуру укрепления ногтей акриловой пудрой?

Как провести процедуру укрепления ногтей акриловой пудрой?Особенности, преимущества и недостатки акрила. Какой набор инструментов необходим для процедуры укрепления ногтей акриловой пудрой в домашних условиях?...

05 05 2022 23:41:58

Как сделать маску с яйцом для жирных волос в домашних условиях: самые эффективные рецепты

Как сделать маску с яйцом для жирных волос в домашних условиях: самые эффективные рецептыИз статьи вы узнаете, как правильно сделать маску с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Чем она полезна и помогает ли уменьшить сальность кожи головы? Лучшие рецепты: из желтка с настойкой календулы, белковая, с йогуртом, камфорой....

04 05 2022 10:17:26

Макияж пошагово с фото для начинающих

Макияж пошагово с фото для начинающихУроки макияжа для начинающих пошагово: видео и фото. Как правильно работать с тональным кремом. Оформляем брови, красим глаза и губы. Выбираем оттенки....

03 05 2022 16:13:36

Протеин и белок в спортивном питании

Протеин и белок в спортивном питанииБелок и протеин: есть ли разница. Виды протеина в спортивном питании. Может ли нанести вред и как правильно употрeбллять?...

02 05 2022 15:11:55

Маска из полисорба от прыщей, черных точек

Маска из полисорба от прыщей, черных точекПолисорбные маски являются одним из сильнейших компонентов, позволяющих очистить организм от любых токсичных и вредных веществ, что эффективно сказывается и на коже лица. Как сделать маску из полисорба....

01 05 2022 16:31:20

Этапы диеты Дюкана: описание и научные факты

Этапы диеты Дюкана: описание и научные фактыНа каком принципе построена диета Дюкана. Какой ажиотаж разгорается вокруг этой диеты. Что о ней говорят ученые и что показывают результаты экспериментов....

30 04 2022 8:37:57

Нита кузьмина

Нита кузьминаНита Кузьмина до и после пластики, википедия, биография, фото,Молодость,Приход успеха,Модельный бизнес,Остальная деятельность,Работа на телевидении....

29 04 2022 13:36:32

Алина островская. фото горячие в купальнике, нижнем белье, до и после пластики, биография, личная жизнь

Алина островская. фото горячие в купальнике, нижнем белье, до и после пластики, биография, личная жизнь Проклятый кинопартнер?2 Всегда ли пластика изменяет внешность в лучшую сторону?3 Новая жизнь4 Биография и личная жизнь Полины Максимовой5 Сюжет сериала «257 причин, чтобы жить»6 Начало успеха7 Биография Полины Максимовой8 Полина Максимова: «Горбушка хлеба с солью для меня вкуснее торта»8...

28 04 2022 16:12:25

Касторовое или репейное масло лучше для волос: для чего применяются и основные различия

Касторовое или репейное масло лучше для волос: для чего применяются и основные различияМасла играют немаловажную роль в уходе за волосами. И иногда возникает вопрос какое масло лучше для волос касторовое или репейное....

27 04 2022 6:23:44

Белковая диета: как действует коллагеновая маска для волос

Белковая диета: как действует коллагеновая маска для волосВернет ухоженный вид прическе сделанная в домашних условиях коллагеновая маска для волос. Рассказываем, как правильно смешивать коллаген с желатином и кератином, в чем польза натуральных составов, какие рецепты выбрать, чтобы сделать своими руками....

26 04 2022 12:21:57

Глицериновые маски для волос

Глицериновые маски для волосИ среди многочисленных рецептов, популярных среди тех, кто заботится о своей привлекательности, не последнее место занимают маски для волос с глицерином....

25 04 2022 19:54:45

Правильное питание: рецепты диетических блюд для похудения

Правильное питание: рецепты диетических блюд для похуденияУсловия успешного сжигания жира. Рецепты диетических блюд для завтpaка и обеда. Блюда из мяса для похудения и полезные десерты от Пьера Дюкана....

24 04 2022 6:57:59

Обзор лучших пилингов для кожи головы от lebel, ollin, l’oreal и других фирм. инструкции по их применению

Обзор лучших пилингов для кожи головы от lebel, ollin, l’oreal и других фирм. инструкции по их применениюРасскажем о пилингах для кожи головы от лучших фирм, таких как Ладор (Lador), Ollin с экстpaктом бамбука, Lebel (Лейбл), Лореаль, Аптекарь от Витэкс. Вы сможете ознакомиться с инструкциями по применению этих средств....

23 04 2022 21:52:48

Какие витамины лучше принимать весной женщинам?

Какие витамины лучше принимать весной женщинам?Перечень витаминов, которые будет полезно принимать весной. Особенности их приема, основные функции. Список лучших витаминных комплексов....

22 04 2022 13:38:37

Секреты создания идеальных бровей

Секреты создания идеальных бровейВ статье подробно рассмотрены основные "секреты"  мастера бровиста по созданию идеальных бровей.  Описаны основы архитектуры бровей, способы разметки и построения формы, правила, методы коррекции и окрашивания бровей. Статья будет полезна как на...

21 04 2022 18:27:54

Подробная инструкция по применению витаминов В6 и В12 в ампулах

Подробная инструкция по применению витаминов В6 и В12 в ампулахЧем полезны и для чего нужны в организме витамины В6 и В12. В чем заключаются преимущества их приема в инъекционной форме. Как часто и по сколько нужно их колоть....

20 04 2022 20:45:30

Шампуни от псориаза на голове

Шампуни от псориаза на головеБольшой обзор лечебных шампуней – выбираем самые эффективные средства при псориазе кожи головы. Сравниваем действие, составы и цены....

19 04 2022 15:17:31

Зри в корень: как приготовить полезные маски для корней волос в домашних условиях

Зри в корень: как приготовить полезные маски для корней волос в домашних условияхВерно приготовленные маски для корней волос в домашних условиях способны решить массу проблем: избавят от жирности и от выпадения, окажут заживляющий эффект. Они подойдут для жирных или сухих локонов, для укрепления, для роста и для объема....

18 04 2022 11:29:24

В каких продуктах содержится витамин В3, для чего он нужен организму?

В каких продуктах содержится витамин В3, для чего он нужен организму?Какое действие на органы и системы человека оказывает витамин B3. В каких продуктах содержится этот элемент и как распознать его нехватку и переизбыток?...

17 04 2022 11:21:59

Желтковое восстановление: как маска для волос с яичным желтком укрепляет, увлажняет и придает объем

Желтковое восстановление: как маска для волос с яичным желтком укрепляет, увлажняет и придает объемПредотвратить выпадение и раннюю седину, избавить от сухости и недостатка объема способна маска для волос с яичным желтком. Изучаем недорогие желтковые средства на полках магазинов и делаем домашние смеси с медом, коньяком и оливковым маслом....

16 04 2022 1:17:50

Какие продукты относятся к углеводам: список и рекомендации по употрeблению

Какие продукты относятся к углеводам: список и рекомендации по употрeблениюКакую пользу для организма несут углеводы. Суточная норма потрeбления углеводов и как они усваиваются. Какие продукты относятся к углеводам....

15 04 2022 22:38:47

Диета магги

Диета маггиПопулярная диета Магги с подробным меню на каждый день. Таблица продуктов, отзывы и меню на каждый день помогут Вам объективно оценить диету Магги для похудения...

14 04 2022 18:30:18

Кокосовое масло: польза и применение масок для здоровья волос

Кокосовое масло: польза и применение масок для здоровья волосКак применять кокосовое масло в виде маски для здоровья волос? Польза,как наносить,как это работает,как влияет на волосы,применение и лечение маслом кокоса...

13 04 2022 17:58:18

Правильное и здоровое питание на каждый день: составление рациона и примеры меню

Правильное и здоровое питание на каждый день: составление рациона и примеры менюКакой рацион можно считать правильным. Как грамотно составить себе меню. Пошаговая инструкция по организации здорового питания. Полезные советы....

12 04 2022 12:21:10

Балаяж для темных оттенков волос

Балаяж для темных оттенков волосОсновные правила и секреты окрашивания балаяж на темных волосах. Достоинства и недостатки колористической обработки. Подробный мастер-класс на прядях средней длины....

11 04 2022 2:32:46

Третий размер бюcта. как выглядит без имплантов, лифа до и после операции. сколько в объеме, какой размер, буква

Третий размер бюcта. как выглядит без имплантов, лифа до и после операции. сколько в объеме, какой размер, букваКак выглядит третий размер бюcта без имплантов, без бюcтгальтера, после операции, пластики гpyди. Как выбрать лифчик по объему гpyди в сантиметрах, по букве на 3-й размер бюcта. Размерная таблица для женщин....

10 04 2022 15:54:23

Как называется и за что отвечает в организме витамин Д?

Как называется и за что отвечает в организме витамин Д?Что собой представляет данный витамин. Его основные функции. Где он содержится. Показания к применению. Суточная норма. Опасности и симптомы дефицита....

09 04 2022 5:24:52

Все обладательницы «мисс мира» в 21 веке

Все обладательницы «мисс мира» в 21 векеКак выглядят победительницы «Мисс Мира», как их зовут и чем они занимаются? Страны обладательниц Мисс Мира, а также фотографии дeвyшек этого конкурса....

08 04 2022 10:46:29

Меню для похудения на овсяной диете, её нюансы и польза

Меню для похудения на овсяной диете, её нюансы и пользаПольза от овсянки для организма. Особенности приготовления и употрeбления овсяных хлопьев. Варианты овсяной диеты на 3, 7, 10 дней....

07 04 2022 15:49:20

Чем поможет маска из соли для волос? Рейтинг готовых средств и домашние рецепты

Чем поможет маска из соли для волос? Рейтинг готовых средств и домашние рецептыИзбавиться от выпадения и от перхоти поможет маска из соли для волос. Изучаем, как делать солевой раствор с морской и пищевой солью. Даем рецепты смесей и оцениваем пользу и вред от их применения в домашних условиях. Показываем фото для оценки результатов....

06 04 2022 11:12:29

Бег для похудения: главные правила бега по утрам и вечерам для начинающих, программа тренировок для бега для быстрого похудения в таблице, правильное питание при занятиях бегом для похудения, отзывы и результаты с фото

Бег для похудения: главные правила бега по утрам и вечерам для начинающих, программа тренировок для бега для быстрого похудения в таблице, правильное питание при занятиях бегом для похудения, отзывы и результаты с фотоБег часто воспринимается людьми, стремящимися похудеть, но не имеющими достаточно стремления или силы воли, как волшебная пилюля, проглотив которую, ты быстро...

05 04 2022 10:36:30

Как можно сделать прокладку своими руками?

Как можно сделать прокладку своими руками?Mecячные застали врасплох? Узнайте, как делать прокладки своими руками: для вас - инструкции по шитью и советы по уходу за самодельными средствами гигиены....

04 04 2022 14:28:11

Лучшие витамины для роста мышечной массы мужчинам

Лучшие витамины для роста мышечной массы мужчинамРейтинг лучших витаминов для роста мышц. Что влияет на рост мышц. Как принимать витамины мужчинам....

03 04 2022 16:28:25

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::