Варианты комплексов витаминов группы В в таблетках > Силуэт - эстетическая медицина
Силуэт - эстетическая медицина    

Варианты комплексов витаминов группы В в таблетках

Варианты комплексов витаминов группы В в таблетках


Cодержание:

В каких случаях рекомендуется прием подобных добавок. Какую из них лучше всего выбрать и почему. Нюансы состава.

Последнее время все чаще встречаются статьи и обзоры, которые рекомендуют прием витаминов группы B. Но проблема в том, что требуемый элемент не всегда удается получить из пищи. В такой ситуации лучший вариант — прием комплексов в таблетках, капсулах или другой форме.

Но вопрос заключается в том, насколько эффективны такие добавки, каким препаратам отдавать предпочтение (российским или зарубежным), а также какое действие витамины В в таблетках оказывают на организм.

Общая информация

В медицине данные элементы известны с позиции активных участников обменных процессов в организме. Считается, что прием комплекса витаминов В способствует нормализации метаболизма, укреплению нервной системы и так далее. Вокруг таких добавок сложился стереотип, что они полезны только для ЦНС. Но это только часть правды.

Они участвуют в регуляции энергетического обмена, помогают в вопросе преобразования белков, жиров и углеводов в энергию. Вот почему врачи рекомендуют препараты витаминов группы В, когда наблюдаются сбои в подобных процессах:

  • Так, если организм испытывает острый дефицит В1, то высок риск появления депрессии, апатии, слабости.
  • Не менее важным считается В2, который нормализует зрение и восполняет запасы гемоглобина.
  • Что касается элемента В5, то он ускоряет выработку холестерина (хорошего).
  • Не менее полезен В9, который участвует в развитии плода и делении клеток.
  • Заблуждение о действии вещества на организм только с позиции восстановления ЦНС появилось из-за В6 и В12. И действительно, эти представители регулируют центральную систему, восстанавливают ее, устраняют апатию и депрессию. Но это не все. В6 — главный участник процесса создания антител, регенерации эритроцитов и прочих аспектов, а В12 — выработки эритроцитов.

Так что, действие комплексов витаминов группы Б недооценивать не стоит.

Когда рекомендуется прием?

Уникальные качества этих элементов и их участие в ключевых процессах организма делают добавку ценной при следующих проблемах:

  • Заболевания ЦНС. Здесь витамины регулируют активность ЦНС, участвуют в выработке новых клеток, оптимизируют и нормализуют работу нервной системы в комплексе.
  • Укрепление организма. Назначение таких поливитаминов актуально при астенических состояниях, проявляющих себя в различной сфере — физиологической и эмоциональной.
  • Косметологический эффект. Витаминные комплексы, содержащие группу В, полезно принимать для нормализации состояния кожи, препятствия выпадению волос и укрепления ногтевых пластин.

Врачи рекомендуют пить витамины в таблетках, капсулах или в иной форме людям по завершению зимы, когда возрастают риски авитаминоза. Особенно актуален прием на фоне ошибок в организации питания и при ведении неправильного образа жизни. Идеальный вариант — получать требуемые организму элементы из пищи, но из-за их многообразия и различного содержания в продуктах четко подобрать дозировку удается не всегда. В таких ситуациях проще и лучше принимать специальные комплексы.

Обзор популярных препаратов

Сегодня рынок витаминсодержащих добавок достаточно насыщен, и подобрать подходящий витаминный комплекс группы В не составляет труда. Вопрос только в том, какому из вариантов отдать предпочтение, действие какого из препаратов будет наиболее сильным и полезным для организма.

Здесь стоит выделить следующие варианты:

  • «B Complex» — уникальный продукт, который давно заслужил популярность в мире благодаря продуманному составу и пользе для организма. Над его созданием трудились лучшие умы компании Royal BodyCare, которые разработали уникальную технологию и получили витамин Б в таблетках, который реально работает. Главная особенность — продуманное комбинирование растительных элементов и витаминов, что гарантирует комплексное действие и оптимизацию обменных процессов.
    В одной таблетке содержится по 25 мг В1-В6, 25 мг В8, ПАБК и В12. Здесь же 130 мкг В9 и 25 мг инозитола. Что касается растительных компонентов, то здесь стоит выделить шиповник, папайю, петрушку, желтокорень и люцерну. Также в составе нашлось место следующим фитокомпонентам — бурой водоросли, рисовым отрубям, сарсапарилле и прочим.
    Врачи часто рекомендуют препарат из-за его комплексного действия. Прохождение курса способствует решению следующих задач — нормализации давления, стабилизации работы эндокринной системы, адаптации к нагрузкам на психику, улучшению метаболических процессов. Кроме того, препарат оказывает антидепрессивное и гепатопротекторное действие. Он имеет в составе антиоксиданты, которые защищают организм от вредного и опасного воздействия свободных радикалов.
    Таким образом, «B Complex» — действенный комплекс витаминов группы В, который помогает в профилактике работы ключевых систем организма (эндокринной,  сердечно-сосудистой и нервной), способствует увеличению выносливости и силы. Также он будет полезен всем, кто ориентируется на ведение здорового образа жизни.

  • Комплекс «Тяньши» — еще один БАД, который известен наличием большого объема элементов B и инновационной формулой, позволяющей добывать их из натуральных компонентов. Название препарата известно врачам, которые часто рекомендуют его для решения ряда задач — стимуляции кроветворной функции, нормализации обменных процессов, восстановления ЦНС, устранения последствий отравления никотином или алкоголем. Добавка часто назначается при нарушении сна, малокровии, дефиците витаминов, депрессии и хронической усталости.
  • «В-50» — известный в Евросоюзе и США продукт, выпуском которого занимается производитель Now Foods. В составе добавки В1-В9, В12, инозитол и парааминобензойная кислота. Здесь же содержатся растительные компоненты — отруби риса, кресс водяной, петрушка, лецитин и прочие. Такой препарат назначается при проблемах ЖКТ, заболеваниях кожи, органов зрения или нервной системы.

Выше перечислен далеко не полный перечень комплексов, которые достойны внимания. Стоит также отметить и такие препараты, как «Нейробион», «Нейровитан», «Мильгамма Композитиум» и прочие. Главное перед прохождением курса — проконсультироваться с врачом для более точного выбора подходящей добавки и ее целенаправленного действия на организм.


Простые правила самостоятельного глазирования волос средствами от матрикс

Простые правила самостоятельного глазирования волос средствами от матриксИнтересуетесь процедурой глазирования волос от Матрикс? Тогда наша статья для вас. Здесь вы узнаете, как ее сделать самостоятельно в домашних условиях, а также о противопоказаниях и преимуществах средств от Matrix....

03 10 2022 14:38:13

Программа тренировок «200 пресса за 6 недель»

Программа тренировок «200 пресса за 6 недель»Пресс за 6 недель - суть системы тренировок. Стартовая подготовка, основные правила, подробное расписание программы на каждую неделю....

02 10 2022 20:53:42

Что можно есть на диете по группе крови 2 положительная?

Что можно есть на диете по группе крови 2 положительная?Основные принципы рационализации питания по группам крови. Какие продукты разрешены и запрещены для второй положительной группы. Недостатки подхода....

01 10 2022 10:51:32

Детский крем от солнца

Детский крем от солнцаОсобенности кремов от загара для детей: основные свойства, правила выбора и применения. Обзор 5 эффективных кремов против загара для детей от года - портал Скин.ру...

30 09 2022 0:55:50

Как сделать напиток из имбиря и лимона: лучшие рецепты для похудения

Как сделать напиток из имбиря и лимона: лучшие рецепты для похуденияКакое воздействие на организм оказывает вода с имбирем и лимоном. Какие существуют противопоказания и как отзываются люди об этом напитке....

29 09 2022 3:52:44

По секрету всему свету: какое наращивание волос лучше? Плюсы и минусы различных техник

По секрету всему свету: какое наращивание волос лучше? Плюсы и минусы различных техникОкончательно понять, какое наращивание волос лучше, поможет опытный парикмахер-стилист. Мы же расскажем, как выбрать способ, какая технология самая незаметная – капсульная или ленточная. Отберем самое лучшее из горячих и холодных методик....

28 09 2022 22:28:24

Как убрать усики над губой самостоятельно

Как убрать усики над губой самостоятельноМножество женщин задаётся вопросом: как убрать усики над губой в домашних условиях. Методы решения неприятной проблемы помогут убрать нежелательную растительность самостоятельно на длительный срок....

27 09 2022 17:12:55

Список продуктов и упражнения на диете для похудения по 3 группе крови

Список продуктов и упражнения на диете для похудения по 3 группе кровиГде впервые появились люди с 3 группой крови. Какие продукты нужно употрeбллять на диете 3 группы крови и какие упражнения при этом следует выполнять....

26 09 2022 12:24:41

Средство для создания локонов: обзор производителей, виды, свойства, особенности использования, советы парикмахеров, отзывы

Средство для создания локонов: обзор производителей, виды, свойства, особенности использования, советы парикмахеров, отзывыСоздание красивых и упругих локонов - довольно непростое занятие. В статье описаны виды косметических средств, которые подходят для формирования локонов на прямых и кудрявых волосах. Подробно описаны фавориты дeвyшек и профессиональных стилистов, способ и...

25 09 2022 1:12:45

Простые и сложные углеводы: список продуктов и разновидности

Простые и сложные углеводы: список продуктов и разновидностиНа какие группы делятся все углеводы. Разновидности простых углеводов, их роль в организме. В каких продуктах их можно найти. Стоит ли их употрeбллять при похудении....

23 09 2022 11:29:29

Марципановое наслаждение: какая маска для волос с миндальным маслом вам точно понравится?

Марципановое наслаждение: какая маска для волос с миндальным маслом вам точно понравится?Каждое нанесение маски для волос с миндальным маслом в домашних условиях подарит наслаждение, а вашей шевелюре вернет здоровье. Даем полезные советы, изучаем состав и рецепты с медом, яйцом целиком и желтком, кефиром....

22 09 2022 10:55:43

Мега восстановление – рецепты эффективных масок для волос с черной глиной

Мега восстановление – рецепты эффективных масок для волос с черной глинойКомплексно оздоровить шевелюру поможет маска для волос с черной глиной. Рассказываем, какие рецепты подходят для жирных локонов, чем хороша камчатская вулканическая глина, как приготовить смеси с горчицей, желтком, хной, медом в домашних условиях....

21 09 2022 4:37:17

Модные прически для женщин за 50 лет 2020 фото

Модные прически для женщин за 50 лет 2020 фотоМодные прически для женщин за 50 лет 2020 фото и новинки этого сезона. Все что вы ищете найдете здесь на сайте Фото причесок . Также не забудьте посетить другие статьи из раздела Прически на длинные волосы...

20 09 2022 15:12:37

Калькулятор красоты, или Сколько стоит наращивание волос? Цены на популярные техники

Калькулятор красоты, или Сколько стоит наращивание волос? Цены на популярные техникиУзнайте, сколько стоит наращивание волос. Прикиньте, сколько в среднем нужно будет отдать за ленточную или капсульную процедуру в парикмахерской, во что примерно обойдется коррекция и снятие. Выбирайте самое дешевое горячее и холодное удлинение....

19 09 2022 9:13:33

10 лучших брендов израильской косметики

10 лучших брендов израильской косметикиОбзор и рейтинг лучших брендов израильской косметики. В рейтинге собраны ведущие производители, предлагающие широкий выбор косметических продуктов из разных ценовых сегментов....

18 09 2022 10:23:28

Нехватка витамина Н — причины и последствия

Нехватка витамина Н — причины и последствияЗачем нужен витамин н и чем опасен его недостаток в организме. Продукты, богатые витамином н, суточные нормы для взрослых и детей....

17 09 2022 4:36:52

Что собой представляет и где можно найти витамин В3 (ниацин)?

Что собой представляет и где можно найти витамин В3 (ниацин)?Полезные функции ниацина в организме человека. Свойства витамина, его суточная дозировка. В каких продуктах его можно найти и в каком количестве. К чему может привести дефицит....

16 09 2022 2:36:48

«релатокс»: отзывы косметологов и клиентов

«релатокс»: отзывы косметологов и клиентовПрепарат «Релатокс» отзывы хаpaктеризуют как средство премиум-класса отечественного производства, которое отвечает всем требованиям, нетоксичное, стерильное, не вызывающее побочных явлений и повышения температуры....

15 09 2022 21:46:49

Чем полезен банан для мужчин, женщин и детей?

Чем полезен банан для мужчин, женщин и детей?Какие витамины входят в состав банана. Какие функции этот продукт выполняет. Что нужно знать о пользе и вреде банана и для чего нужна его кожура....

14 09 2022 0:31:12

Эффективный чай для похудения «леовит» и его разновидности

Эффективный чай для похудения «леовит» и его разновидностиПрименять чай для похудения "Леовит" довольного безопасно, если следовать инструкции. Он бывает жиросжигающий, очищающий, витаминный и детоксикационный....

13 09 2022 16:31:50

Кокосовое масло: польза и применение масок для здоровья волос

Кокосовое масло: польза и применение масок для здоровья волосКак применять кокосовое масло в виде маски для здоровья волос? Польза,как наносить,как это работает,как влияет на волосы,применение и лечение маслом кокоса...

12 09 2022 8:15:54

Программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения. какая она?

Программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения. какая она?Из этой статьи вы узнаете, как определить свой тип фигуры. Также нами будут рассмотрена программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения "груша"....

11 09 2022 1:58:28

Как уменьшить размер гpyди, если она большая и мешает?

Как уменьшить размер гpyди, если она большая и мешает?В этой статье - обзор способов, как уменьшить большую гpyдь в домашних условиях. Сочетайте диету, упражнения и компрессы - и операция не понадобится....

10 09 2022 22:58:32

Какие таблетки для похудения самые эффективные и безопасные?

Какие таблетки для похудения самые эффективные и безопасные?Разновидности препаратов для похудения в таблетках. Какие из них эффективны и безопасны. Их отличия, преимущества и недостатки. Полезные советы....

09 09 2022 8:57:52

Эффективное укрепление: отличные маски от выпадения волос в домашних условиях

Эффективное укрепление: отличные маски от выпадения волос в домашних условияхЛучшие укрепляющие маски от выпадения волос в домашних условиях и самые эффективные аптечные препараты описаны в нашей статье. Они идеальны для роста, от сильной потери волос и от ломкости. Какую делать против облысения, если выпадают отдельные пряди – действенные рецепты....

08 09 2022 3:42:29

Какая польза от морской капусты и какие существуют противопоказания?

Какая польза от морской капусты и какие существуют противопоказания?Какие вещества содержатся в морской капусте и как они воздействуют на организм человека. В борьбе с какими недугами помогает ламинария....

07 09 2022 14:39:49

На зависть Рапунцель: готовим маски для роста волос в домашних условиях

На зависть Рапунцель: готовим маски для роста волос в домашних условияхСделать простые маски для роста волом несложно в домашних условиях. Эффективные и самые лучшие супер рецепты для ускорения роста, быстрого восстановления, стимуляции, блеска. Сильные коньячные, масляные, луковые составы для интенсивного укрепления....

06 09 2022 14:55:51

Обзор масок для блондинок эстель от желтизны волос и рекомендации по использованию

Обзор масок для блондинок эстель от желтизны волос и рекомендации по использованиюПоговорим о маске для блондинок от Эстель. Помогает от желтизны волос. В статье найдете описание средств Estel Purple Blond и Prima Blond, прочитаете об их особенностях....

05 09 2022 19:37:55

Какие таблетки помогают от выпадения волос? обзор самых эффективных лекарств!

Какие таблетки помогают от выпадения волос? обзор самых эффективных лекарств!Сегодня существует большой перечень таблеток от выпадения волос: какие препараты эффективнее против облысения, как их принимать и когда они противопоказаны?...

04 09 2022 5:55:19

Волосковый татуаж бровей: фото и примеры макияжа до и после процедуры

Волосковый татуаж бровей: фото и примеры макияжа до и после процедурыКак выглядит волосковая техника татуажа бровей. Противопоказания и уход за волосяным перманентным макияжем. Стоимость татуажа бровей волосковым методом....

03 09 2022 10:49:14

Всё о мелировании: плюсы и минусы, модные виды, фото до и после и советы по уходу за волосами

Всё о мелировании: плюсы и минусы, модные виды, фото до и после и советы по уходу за волосамиРасскажем, что такое современное мелирование волос, какие есть виды окраски, как они выглядят и кому пойдут. Вы узнаете, всем ли можно делать эту процедуру, каковы противопоказания. Покажем на фото, как смотрится шевелюра до и после....

02 09 2022 4:49:30

Что выбрать: продукты с заменителем молочного жира или без него?

Что выбрать: продукты с заменителем молочного жира или без него?Что такое заменитель молочного жира и вредны ли продукты с ним? Proteinfo берется за расследование - читайте до конца и научитесь выбирать полезную еду....

01 09 2022 23:32:38

Выбираем тени для бровей с умом

Выбираем тени для бровей с умомКак подобрать тени для бровей? Как наносить их правильно? Какие существуют альтернативы теням? А также рейтинг лучших продуктов и отзывы....

31 08 2022 9:46:59

Питание на сушке для дeвyшек: организация рациона и меню на каждый день

Питание на сушке для дeвyшек: организация рациона и меню на каждый деньЧто собой представляет сушка. Каких принципов организации питания стоит придерживаться. Сколько нужно будет углеводов и белков. Примеры составления меню....

30 08 2022 20:37:26

Красивые женские стрижки на короткие волосы 2020 2021 после 40 лет: фото

Красивые женские стрижки на короткие волосы 2020 2021 после 40 лет: фотоПосле 40 лет следует особенно внимательно относиться к стрижке на короткие волосы. Красота к этому времени становится выдержанной, отстоявшейся, как...

29 08 2022 18:30:26

Диета магги

Диета маггиПопулярная диета Магги с подробным меню на каждый день. Таблица продуктов, отзывы и меню на каждый день помогут Вам объективно оценить диету Магги для похудения...

28 08 2022 5:12:59

Спортивное питание и витамины для сушки тела

Спортивное питание и витамины для сушки телаСпортивное питание при сушки тела для женщин и мужчин. 10 самых лучших спортивных добавок. Рейтинг комплесных витаминов для спортсменов....

27 08 2022 5:36:17

Что делать, если сгорела кожа на солнце?

Что делать, если сгорела кожа на солнце?Собираясь на пляж, берите не только купальник, но и лайфхаки на случай, если сгорите на солнце. Что делать, чем мазать воспаленную кожу - в этой статье....

26 08 2022 4:22:30

Примерное меню правильного питания на неделю для похудения и принципы его составления

Как отличить действенную схему питания для похудения от неэффективной. Основные правила и принципы здорового питания. Пример меню на неделю....

25 08 2022 8:44:10

Какую роль играют белки в организме человека?

Какую роль играют белки в организме человека?Какие функции выполняют белки в организме. Какая роль белка в мозговой деятельности человека. Какое влияние оказывает белок в похудении....

24 08 2022 23:53:10

Как и какие выбрать витамины для женщин после 40 лет?

Как и какие выбрать витамины для женщин после 40 лет?Каким изменениям подвергаются органы сорокалетней женщины и в каких витаминах она нуждается. Какие женские комплексы лучше всего выбрать....

23 08 2022 23:20:22

С легким паром: правила приготовления и рецепты самых эффективных масок для волос в бане

С легким паром: правила приготовления и рецепты самых эффективных масок для волос в банеРассказываем, какая маска для волос в бане будет самой эффективной и питательной. В обзоре – простые рецепты, чтобы сделать состав своими руками. Лучшие смеси – русская, медовая, с медом и яйцом для приготовления в домашних условиях....

22 08 2022 3:18:53

Экспресс-спасение от выпадения: делаем дома маску для волос с касторовым маслом

Экспресс-спасение от выпадения: делаем дома маску для волос с касторовым масломИзбавит от выпадения, перхоти и восстановит пряди по всей длине домашняя маска для волос с касторовым маслом. Рассказываем о пользе касторки и даем рецепты с репейным маслом, имбирем, водкой, кефиром для роста и укрепления....

21 08 2022 4:39:54

Фейс-фитнес — упражнения и польза для лица

Фейс-фитнес — упражнения и польза для лицаЕсли регулярно заниматься фейс-фитнесом для лица, у морщин не останется шансов. Упражнения достаточно выполнять по 10-15 мин. в день!...

20 08 2022 21:26:33

Что такое раздельное питание для похудения: основы и пример меню

Что такое раздельное питание для похудения: основы и пример менюОсновы раздельного питания. Как похудеть при такой схеме питания, примеры рациона на каждый день. Что нужно учитывать при выборе протеина....

19 08 2022 19:22:23

Eph bomb

Eph bombКак правильно принимать жиросжигатель Eph Bomb? Описание действия на организм, показания и противопоказания. Побочные эффекты....

18 08 2022 11:25:13

Мария максакова до и после пластики

Мария максакова до и после пластикиТалантливая певица, актриса и ведущая Мария Максакова до и после пластики, биография, википедия, фото,Политическая деятельность,Личная жизнь...

17 08 2022 3:24:51

Что такое перманентный макияж бровей

Что такое перманентный макияж бровейПреимущества и особенности перманентного макияжа бровей, уход после процедуры. Разновидности техник: волосковый метод, микроблейдинг, пудровое напыление....

16 08 2022 13:19:15

Для чего нужен цинк в организме человека?

Для чего нужен цинк в организме человека?В каких жизненных процессах участвует цинк. Какой должна быть дозировка и в каких продуктах его можно найти. В чем опасность недостатка и избытка цинка....

15 08 2022 10:17:44

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::