Основные причины выпадения волос у женщин после 30 > Силуэт - эстетическая медицина
Силуэт - эстетическая медицина    

Основные причины выпадения волос у женщин после 30

Основные причины выпадения волос у женщин после 30


Содержание

Норма или облысение?

Для начала рассмотрите выпадающие волоски. Если они не заканчиваются белой точкой – это означает, что волосы обламываются по длине, а не выпадают с корнем. Ваша шевелюра сильно повреждена и необходимо восстанавливать кератиновую структуру гривы, но выпадения у вас нет. Если волосок имеет на конце белую точку – он выпал с корнем. В таком случае есть вероятность повышенного выпадения.

Понять, выпадают ли волосы, помогает простой тест

Перед тестом не мойте голову 48-72 часа. Положите перед собой лист белой бумаги и потяните себя за пряди у висков. Выпавшие волоски сложите на бумагу. Повторите процедуру на 5 разных участках головы и подсчитайте потери: менее 15 штук означает, что выпадение у вас в пределах физиологической нормы.

Если волосков более 15, плохая новость – растительность покидают вашу голову слишком активно. Теперь займемся ответом на вопрос: почему волосы выпадают? У женщин разных возрастов на здоровье шевелюры влияют разные факторы.

Квалификация врача

В 2016 году окончила Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко.

2014-2016 гг посещает хирургический кружок на базе кафедры «Оперативная хирургия» Воронежского Государственного Медицинского Университета.

В 2017 году Клиническая ординатура на базе Российского Университета Дружбы народов по специальности «дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины, косметологии и дерматовенерологии.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Трихолог о причинах выпадения волос.

Даже у здоровых и молодых женщин и мужчин может возникнуть проблема, когда в какой-то период волосы заметно больше выпадают, чем в другое время. Обычно, такое можно заметить поздней осенью и ранней весной.

Чем может быть вызвано осеннее выпадение волос и что нужно делать, чтобы избежать такого негативного сезонного эффекта?

Чтобы разобраться, почему осенью стали сильнее выпадать волосы, нужно в первую очередь убедиться, что это самом деле сезонное явление, а не более серьезное заболевание.

Для минимальной домашней диагностики можно выделить следующие причины, по которым волосы начали выпадать в большей степени.

Стресс – довольно опасный фактор для нашего организма. Особенно негативно стресс влияет на кожу и волосы, которые являются маркером общего нашего состояния. Стресс в холодное время года угрожает нам больше, чем летние неприятности: при переживании негативных эмоций мы невольно чувствуем жар, который блокирует объективное восприятие холода, что, в свою очередь, может привести к переохлаждению, если выбежать на ветер без шапки. Холода вообще крайне нeблагоприятно влияют на состояние кожи головы и волосяного покрова. А в сочетании с сильными, штормовыми эмоциями, приводят к таким нежелательным последствиям, как повышенное выпадение волос.

Простудные заболевания и общее снижение иммунитета

Когда становится меньше солнечного света и витаминов, многие сталкиваются с простудными и другими респираторными инфекциями, которые ослабляют организм. Причины, по которым волосы стали сильнее выпадать, могут быть в медикаментозном лечении

Многие антибиотики нарушают естественную микрофлору и баланс, и если не предпринимать никаких превентивных мер предосторожности, курс приема лекарств может дать такой нежелательный побочный эффект

Смена системы ухода

Особенно это касается конечно же женщин с длинными волосами. Если летом можно было высушить голову после мытья естественным путем, а это самый эффективный и благоприятный способ для волос, то зимой на это времени нет. Приходится пользоваться феном, причем ежедневно (если прическа требует ежедневной укладки). Эксперты красоты много раз подчеркивали, насколько вредны и иногда даже опасны для здоровья кожи головы и волосяного покрова могут быть современные приборы для укладки. Что же делать, есть ли компромисс для женщин в этом случае? Конечно, есть.

Невозможно совсем отказаться от использования фена, особенно, если стрижке нужна укладка, или волосы очень длинные и сами долго не просохнут. Трихологи (эксперты по уходу за волосами) рекомендуют в таких случаях использовать фен в режиме холодной сушки (холодный поток воздуха меньше выжигает кожу и не создает критических перепадов температуры, вредных для корней).

Также, перед укладкой крайне желательно посушить волосы полотенцем, чтобы они стали влажными, почти сухими. Действовать нужно также крайне аккуратно. Не трите волосы внутри полотенца и не протирайте им голову. Просто легко отожмите мокрые пряди руками и оберните на двадцать минут сухим махровым полотенцем. Лишняя влага впитается в ткань, и время на полное досушивание существенно сократится.

Чтобы укрепить корни и обезопасить шевелюру в холодное время года, смените свой бальзам-ополаскиватель на питательную маску, которую можно наносить ежедневно. При работе с феном или другим термоустройством обязательно пользуйтесь защитными средствами по уходу.

Внешние факторы

Мы упоминали уже их в пункте про простуду. Это перепады температур и переохлаждение. Обязательно в холодное время носить шапку. Конечно, найдется много женщин, которые ради «красоты» и эффектного имиджа на улице предпочитают не носить головной убор. Но такой минутный эффект может принести очень неприятные последствия в виде выпадения волос из-за повреждения луковиц от холода и ветра. Выбор шапок и шляп сегодня огромен, и каждая модница найдет себе головной убор по вкусу, который выгодно дополнит образ и сохранит пышность прическе.

Если вы уверены, что вы соблюдаете все основные правила ухода и рекомендации, которые описаны в этом списке, а выпадение волос все-таки вас беспокоит, следует обратиться к врачу, чтобы четко определить, почему это происходит, и исключить серьезные, несезонные причины, среди которых могут быть проблемы с щитовидной железой или гормональным фоном. Они, в связи с общим понижением иммунитета к зиме, тоже обостряются осенью.

Каковы причины выпадения волос у пожилых женщин

Некоторые женщины сложно переносят перемены внешности, связанные с процессом старения организма, особенно потерю густоты волос. Постепенно некогда роскошная грива превращается в редкие прядки, которые демонстрирую наличие залысин. Поэтому многие пенсионерки стремятся сделать короткую стрижку. Так легче создать искусственный объем волос, да и смотрится такая прическа намного выигрышнее оставшихся “мышиных хвостиков”. Но даже короткая длина волос не избавит от их выпадения. Подобные проблемы необходимо решать незамедлительно.

Чтобы противостоять облысению, прежде всего надо установить его причину. Нередко процесс связан с наступлением менопаузы. В организме происходят гормональные перестройки, которые сопровождаются эмоциональными стрессами. Можно гадать бесконечно, ведь врачи называют около 100 причин, которые могут провоцировать выпадение волос:

  • наследственность
  • гормональный дисбаланс
  • нервные расстройства
  • авитаминоз
  • хронические заболевания
  • внешние факторы
  • прием медикаментов

Эти пункты не раскрывают и малой доли возможных причин облысения. Выражаясь научными терминами, облысение можно называть алопецией. Заболевание делится на 4 группы:

  • врожденное
  • преждевременное
  • симптоматическое
  • временное

Чтобы получить сведения конкретных причинах алопеции, необходимо посетить врача — трихолога. В противном случае можно на протяжении всей жизни лечиться неэффективными средствами, обходя стороной те, что вам необходимы.

Классификация

Обращение к специалисту — самый верный вариант решения проблемы выпадения волос, так как оно бывает разным. Только он поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Андрогенное

Причина — активная выработка мужских пoлoвых гормонов. Она приводит к образованию дигидротестостерона, угнетающего развитие фолликул: волосы сначала становятся тонкими, тусклыми, бесцветными, а вскоре и вовсе прекращают рост, начиная сыпаться.

Симптомы: облысение по мужскому типу — на лбу, темени и центральном проборе (затылок остаётся незатронутым). Может длиться несколько лет.

Диффузное

Причины — сбой в работе эндокринной системе, жёсткая диета, неправильное питание, различные заболевания.

Диффузное выпадение волос у женщин встречается наиболее часто

Симптомы: волосы выпадают по всей поверхности головы равномерно, истончаются, теряют объём, становятся слабыми. Однако фолликулы при этом не погибают, а всего лишь переходят в фазу сна. Различают анагеновую форму заболевания, когда есть все шансы на полное выздоровление, и телогеновую, при которой восстановление потерянного волосяного покрова на голове уже невозможно.

Подробнее о данной патологии читайте в отдельном обзоре.

Очаговое / гнездное

Причины — гормональные или наследственные. Основной симптом — сильное выпадение волос, которое в короткие сроки приводит к образованию проплешин.

Рубцовое

Причины — различные виды ожогов (химические и термические). В месте поражения образуется соединительная ткань, из-за которой фолликулы погибают. Восстанавливают их только хирургическим путём. Рубцовая алопеция возникает также из-за инфекционных и вирусных заболеваний, носящих хронический хаpaктер.

Симптомы: появление небольших проплешин, которые постепенно увеличиваются в размерах. Оно сопровождается зудом, жжением, болезненными ощущениями, воспалительными реакциями, покраснениями, гнойниками, болячками. Кожа в этом месте становится сухой и начинает шелушиться.

Травматическое / тpaкционное

Причины — неправильный уход. Часто встречается у девочек: мама не может понять, почему у ребёнка выпадают волосы, хотя собственными руками каждое утро затягивает слишком тугие хвостики и косички. В таком случае снабжение кожи кислородом ухудшается, что приводит к дистрофии фолликул.

В более взрослом возрасте женщины страдают от травматического выпадения, если часто делают конские тугие хвосты, злоупотрeбляют фенами и укладочными средствами, грубым расчёсыванием, наращиванием, дредами. Всё это, несмотря на наведение внешнего лоска и создание оригинального образа, травмирует фолликулы.

Клиническая картина представляет собой поэтапное появление симптомов.

Сначала на коже головы образуются болезненные эритемы, которые раздражаются при расчёсывании и мытье. Затем, если травмирующий фактор не остановлен, на месте эритерм появляются коричневые чешуйки, кожа головы становится пересушенной, начинает зудеть. На заключительном этапе, волосы начинают сильно сыпаться, что при отсутствии надлежащего лечения в итоге приводит к облысению. Самостоятельно с такой формой заболевания справиться невозможно.

Норма выпадения волос в день у женщин при травматической алопеции (у мужчин она диагностируется редко) может быть превышена в 3 раза.

Психосоматическое

Причины — расстройства нервной системы. Они заставляют несознательно в моменты сильнейшего стресса выдёргивать собственные волосы, ресницы и брови, постоянно накручивать пряди на пальцы, грызть их. Всё это приводит к повреждению фолликулов. Чаще всего психосоматика становится причиной выпадения у детей и женщин (они более подвержены стрессам, нежели мужчины).

Главный симптом — постепенное, но обильное выпадение при параллельном постоянном раздражении и резкой смене настроения.

Эндокринное

Причины — заболевания щитовидной железы, дисбаланс гормонов. Попутно с выпадением будут наблюдаться такие симптомы, как головокружения, повышенная потливость, снижение либидо и другие признаки гормонального дисбаланса.

Курс лечения будет назначен в зависимости от того, какое именно выпадение будет диагностировано.

Причины выпадения волос у женщин в 30 лет

Зачастую к облысению у женщин приводит одновременное воздействие нескольких факторов – рассмотрим наиболее распространенные из них.

Эндокринные заболевания и гормональный сбой

Гормоны напрямую влияют на цикл роста волоса, поэтому некоторые эндокринные заболевания могут приводить к выпадению волос. Также данный процесс может становиться более явным в те периоды, когда могут наблюдаться перепады уровня гормонов: во время беременности и грудного вскармливания, при приеме гормональных кoнтpaцептивов (почему так происходит подробно описано здесь).

Психические перегрузки и стресс

Хроническая усталость и стресс приводят к тому, что в организме повышается содержание адреналина. Он, в свою очередь, суживает сосуды и ухудшает кровообращение в коже головы. Фолликулы не получают достаточно крови, содержащей кислород и витамины, вследствие этого они начинают выпадать.

Грибковые дерматологические заболевания

Грибки, которые размножаются на коже, также могут негативно влиять на обменные процессы в толще дермы. Именно поэтому, при обнаружении у себя перхоти или признаков себореи, лучше сразу же обратиться к врачу.

Нерациональное питание и авитаминоз

Для здоровья волос важно, чтоб в организме человека содержалось достаточное количество витаминов и микроэлементов. А основной их источник – это пища

Поэтому при нарушении нормального режима питания, сразу можно заметить повышенное выпадение волос.

Анемия

Это заболевание, которое сопровождается снижением количества гемоглобина (вещества в эритроцитах, которое переносит кислород). Вследствие этого кожа и волосяные фолликулы испытывают хроническую гипоксию (кислородное голодание) и могут выпадать.

Хронические заболевания внутренних органов

На состоянии волос сказывается также здоровье таких систем, как пищеварительная, сердечно-сосудистая, иммунная. При заболеваниях данных систем организм не может в достаточном количестве получать и переносить питательные вещества, а также выpaбатывать антитела, которые защищают человека от воздействия инфекционных агентов (в том числе, и грибков).


Лечение выпадения волос в домашних условиях

Лечение выпадения волос в домашних условияхЛечим выпадение волос в домашних условиях: лучшие средства и рецепты....

03 10 2022 10:32:43

Как правильно принимать мумие

Как правильно принимать мумиеДля похудения и оздоравливания полезно знать, как принимать алтайское мумие. В этой статье - инструкция, полезные свойства и противопоказания чудо-смолы....

02 10 2022 18:36:13

Совместимость продуктов питания при одновременном употрeблении

Совместимость продуктов питания при одновременном употрeбленииКак именно сочетаются между собой различные группы продуктов. Важные нюансы правильного питания. Порядок построения грамотного рациона....

01 10 2022 23:22:51

Рецепт самой простой горчичной маски для роста волос: горчица с сахаром

Рецепт самой простой горчичной маски для роста волос: горчица с сахаромРецепт наиболее эффективной маски для волос из горчицы и сахара. Жгучая горчичная маска с водой и сахарным песком проста в приготовлении, заметно ускоряет рост волос, является профилактикой облысения....

30 09 2022 9:53:29

Лучшие витамины для женщин в 2021 году: правильный выбор

Лучшие витамины для женщин в 2021 году: правильный выборДля женского организма разpaбатывается специальный комплекс витаминов. Выбор от недорогих российских Аевит, до спортивных Opti Woman. Какие витамины купить для женщин - расскажет статья....

29 09 2022 22:42:54

Программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения. какая она?

Программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения. какая она?Из этой статьи вы узнаете, как определить свой тип фигуры. Также нами будут рассмотрена программа тренировок для дeвyшек по типу телосложения "груша"....

28 09 2022 4:58:21

Зачем нужна база под тени?

Зачем нужна база под тени?Рассмотрим все варианты когда не обойтись без базы под тени. В каких случаях она необходима и нужна - рассказывают профессиональные визажисты...

27 09 2022 15:53:25

Лучшие витамины для роста мышечной массы мужчинам

Лучшие витамины для роста мышечной массы мужчинамРейтинг лучших витаминов для роста мышц. Что влияет на рост мышц. Как принимать витамины мужчинам....

26 09 2022 5:56:31

Какие витаминные комплексы считаются лучшими и как их выбирать?

Какие витаминные комплексы считаются лучшими и как их выбирать?Какие цели ставит человек, когда покупает поливитамины. Что нужно знать перед их приобретением. Список лучших препаратов и особенности совмещения....

25 09 2022 5:14:54

Облепиховая маска для волос натура сиберика (natura siberica): состав, инструкция по применению, эффективность

Облепиховая маска для волос натура сиберика (natura siberica): состав, инструкция по применению, эффективностьВ статье мы расскажем об эффективности применения средства Натура Сиберика облепиховая маска для волос, вы узнаете, что входит в состав, а также как правильно применять продукт от компании Natura Siberica. Посмотрим, есть ли противопоказания?...

24 09 2022 14:57:15

Как можно осветлить волосы без краски?

Как можно осветлить волосы без краски?Хотите стать блондинкой, но боитесь повредить локоны? Специально для вас - народные рецепты, как осветлить волосы без краски - перекисью, лимоном, медом....

23 09 2022 14:59:42

Как правильно ополаскивать волосы яблочным уксусом, пропорции, отзывы, как часто ополаскивать

Как правильно ополаскивать волосы яблочным уксусом, пропорции, отзывы, как часто ополаскиватьКак приготовить маски с яблочным уксусом в домашних условиях, для того чтобы волосы перестали выпадать, были сильными и держали цвет после окрашивания....

22 09 2022 4:19:14

Как можно уменьшить икры — эффективные упражнения

Как можно уменьшить икры — эффективные упражненияИзбавиться от комплексов и добиться точеной фигурки поможет инструкция, как уменьшить икры. Все упражнения несложные и подходят для домашних тренировок....

21 09 2022 1:23:36

Сколько держится ламинирование волос: на сколько времени хватает

Сколько держится ламинирование волос: на сколько времени хватаетМногие считают, что ламинирование волос делать очень вредно, после процедуры они тускнеют, а эффект долго не держится. Так ли это на самом деле?...

20 09 2022 13:13:35

Глютен — что это, почему он вреден и где содержится?

Глютен — что это, почему он вреден и где содержится?Разбираемся, стоит ли включать в свой рацион продукты с глютеном. Из этой статьи вы узнаете, что это, почему он вреден и какую приносит пользу....

19 09 2022 17:25:59

Идеальный результат: какая маска для белых волос сохранит цвет и восстановит здоровье?

Идеальный результат: какая маска для белых волос сохранит цвет и восстановит здоровье?Правильно подобранная маска для белых волос не только сохранит цвет, но и восстановит ослабленные светлые от природы или седые пряди. В обзоре – профессиональные средства для блондинок и рецепты средств для домашних условий....

18 09 2022 18:38:19

Кисломолочная польза: как кефирная маска для волос побеждает перхоть и питает от корней до кончиков

Кисломолочная польза: как кефирная маска для волос побеждает перхоть и питает от корней до кончиковОт выпадения и для роста, для секущихся кончиков и для осветления идеальна кефирная маска для волос. В статье вы найдете рецепты из кефира, яйца, меда, описание пользы кефирно-дрожжевой смеси для сухих локонов, советы о том, сколько держать средство и как применить его для смывки в домашних условиях....

17 09 2022 4:31:12

Омбре и балаяж: основные отличия техник окрашивания

Омбре и балаяж: основные отличия техник окрашиванияЧем отличается омбре от балаяж? Какие нюансы есть у каждой техники, и как подобрать для себя подходящий вариант окрашивания....

16 09 2022 6:22:58

Ринг Стар: особенности технологии японского наращивания волос

Ринг Стар: особенности технологии японского наращивания волосМаксимально безопасно обрести нужную длину и объем поможет японское наращивание волос. Изучаем, что такое технология холодного удлинения на кольцах и чем она похожа на афронаращивание на косичках, плюсы и минусы прикорневого метода Ринг Стар....

15 09 2022 16:41:38

Правильное питание при тренировках для похудения — 90% вашего успеха!

Даже интенсивные тренировки не избавят Вас от лишних жировых отложений и не принесут столь желанную мышечную массу, если не будут поддержаны правильным режимом питания. Рассмотрим важные правила составления рациона при занятиях спортом....

14 09 2022 19:53:33

Диета стол номер 6

Диета стол номер 6Диета стол номер 6 по Певзнеру: примерное меню на неделю, на каждый день. Список разрешенных и запрещенных продуктов. Рецепты разрешенных блюд....

13 09 2022 9:23:55

Подробное описание всех этапов диеты Дюкана

Подробное описание всех этапов диеты ДюканаИстория возникновения диеты Дюкана. Какие существуют правила каждого из четырех этапов этой диеты и существует ли вред от меню Дюкана....

12 09 2022 0:45:13

Шампуни от псориаза на голове

Шампуни от псориаза на головеБольшой обзор лечебных шампуней – выбираем самые эффективные средства при псориазе кожи головы. Сравниваем действие, составы и цены....

11 09 2022 9:21:40

Элементарно, Ватсон: самые простые маски для волос. Легкие рецепты и бюджетные покупные средства

Элементарно, Ватсон: самые простые маски для волос. Легкие рецепты и бюджетные покупные средстваСделать простые маски для волос в домашних условиях может каждый. Выбираем легкие и короткие рецепты с дешевым составом для быстрого роста, увлажнения, силы. Изучаем на полках магазинов самые бюджетные продукты (пр-во Россия)....

10 09 2022 21:56:20

Как повысить густоту волос: топ-8 эффективных шампуней для объема

Как повысить густоту волос: топ-8 эффективных шампуней для объемаИз статьи вы узнаете, какой шампунь для густоты волос лучший: Kerastase Densifique Densite, Vichy (Виши) или другое средство, как его выбрать, можно ли достичь повышения визуального объёма при помощи дополнительного ухода и увидеть хороший результат....

09 09 2022 3:13:41

Какие продукты относятся к белкам, жирам и углеводам?

Какие продукты относятся к белкам, жирам и углеводам?Что собой представляют данные нутриенты, их разновидности, отличия, польза и вред для организма. В каких продуктах можно найти белки, жиры и углеводы....

08 09 2022 18:52:15

Цвет и сила день за днем: лучшие маски для окрашенных волос

Цвет и сила день за днем: лучшие маски для окрашенных волосСредства для восстановления после окрашивания можно купить в магазине или сделать в домашних условиях. Рейтинг поможет подобрать эффективную маску – питательную, восстанавливающую, увлажняющую, для поврежденной структуры....

07 09 2022 17:18:49

Диета Дюкана: разрешенные продукты питания по этапам

Диета Дюкана: разрешенные продукты питания по этапамНа какие фазы делится диета Дюкана, в чем ее суть. Какие продукты разрешено употрeбллять на каждом из этапов. Преимущества и недостатки диеты....

06 09 2022 6:38:40

Lipo-6 black hers nutrex

Lipo-6 black hers nutrexLipo-6 Black Hers Nutrex – сверхэффективный женский жиросжигатель. Где купить, как правильно принимать на сушке. Отзывы и рекомендации....

05 09 2022 20:18:29

Можно ли беременным наращивать ресницы и какие существуют ограничения?

Можно ли беременным наращивать ресницы и какие существуют ограничения?Вы в ожидании малыша, и вам нестерпимо хочется изменить имидж? Вы боитесь последствий наращивания, и не знаете, можно ли беременным наращивать волосы? Какая технология безопасна в этот период? Как нарастить волосы во время беременности? Ответы в данной ст...

04 09 2022 5:59:34

Действие витамина в12 на волосы

Действие витамина в12 на волосыВитамин В12 является единственным органическим соединением, содержащим кобальт. На волосы и ногти оказывает укрепляющее и омолаживающее воздействие...

03 09 2022 19:31:41

Мелирование волос: модные цвета с фото 2020 + пошаговые инструкции разных способов

Мелирование волос: модные цвета с фото 2020 + пошаговые инструкции разных способовСоветы, как сделать самостоятельно мелирование в домашних условиях. Фото пошагово....

02 09 2022 18:24:57

Безалкогольное пиво при беременности: развенчиваем мифы

Безалкогольное пиво при беременности:  развенчиваем мифыВ нашей статье вы узнаете можно ли беременным пить безалкогольное пиво, есть ли от него польза или вред, что делать, если хочется?...

01 09 2022 6:22:30

Эффективные советы и упражнения для похудения бедер и ягoдиц

Эффективные советы и упражнения для похудения бедер и ягoдицЧтобы убрать лишний жир с попы и уменьшить ягoдицы, необходимо использовать комплекс упражнения для похудения бедер и ягoдиц в домашних условиях и совмещать это с правильным питанием и здоровым образом жизни/...

31 08 2022 2:32:17

На десерт: какая маска для волос с маслом какао подойдет вам оптимально?

На десерт: какая маска для волос с маслом какао подойдет вам оптимально?Натуральная маска для волос с маслом какао идеальна для увлажнения и питания в домашних условиях. Даем простые рецепты на основе желтка, кокоса, розмарина, на молоке. Для оценки – фото до и после процедур....

30 08 2022 9:28:48

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделю

Меню для сушки тела мужчин на каждый день, неделюРацион питания для мужчин при сушке тела. Как правильно подсушиться мужчине? Меню на каждый день, неделю и месяц....

29 08 2022 23:27:32

Для чего нужен витамин Д3 в организме человека?

Для чего нужен витамин Д3 в организме человека?Какие функции выполняет данный витамин в организме человека. Сколько его нужно принимать. Чем опасен его дефицит и как его выявить. Показания к применению и побочные эффекты....

28 08 2022 23:55:38

Эко-подарок: маска для волос с льняным маслом – рейтинг самых эффективных домашних рецептов

Эко-подарок: маска для волос с льняным маслом – рейтинг самых эффективных домашних рецептовЛюбая маска для волос с льняным маслом будет работать правильно, избавит от сухости или жирности, если выбрать нужный рецепт. Рассказываем, как готовить средства в домашних условиях, когда нужно включить в состав горчицу и лимон, а когда – желатин....

27 08 2022 14:41:29

Рейтинг важнейших витаминов в спорте

Рейтинг важнейших витаминов в спортеКакие витамины рекомендуется принимать спортсменам. Витамин С, В12 и другие: в чем назначение. Список рекомендуемых витаминных комплексов....

26 08 2022 15:24:32

Как выбрать цвет и вид окрашивания в стиле омбре на темные волосы средней длины

Как выбрать цвет и вид окрашивания в стиле омбре на темные волосы средней длиныУзнайте о нюансах техники окрашивания омбре на среднюю длину темных волос. Дадим советы брюнеткам по подбору красивого цвета. Покажем фото до и после, на прямых и вьющихся прядях, черных и русых локонах....

25 08 2022 5:18:37

Отзывы о помадах для губ Мaybelline New york, лучшие оттенки и тона

Отзывы о помадах для губ Мaybelline New york, лучшие оттенки и тона1 Как определить оттенок кожи3...

24 08 2022 23:23:29

Витамины для женского здоровья и красоты

Витамины для женского здоровья и красотыРейтинг недорогих витаминов для женского здоровья и красоты. Как выбрать витамины в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей женщины?...

23 08 2022 16:49:10

Compliment naturalis 3 в 1 с перцем: отзывы, состав, инструкция по применению и положительное влияние на рост волос

Compliment naturalis 3 в 1 с перцем: отзывы, состав, инструкция по применению и положительное влияние на рост волосЗдоровые длинные волосы – мечта многих дeвyшек. А если такая красота самостоятельно не растет, можно ускорить рост волос при помощи некоторых косметических средств. Одно из них – маски на основе спиртового настоя красного перца. Такую стимулирующую маску...

22 08 2022 1:56:45

Вода с лимоном: свойства и польза для похудения

Вода с лимоном: свойства и польза для похуденияЧем полезно для организма сочетание лимона и воды и существует ли вред. Как правильно и в каком количестве необходимо пить такой напиток....

21 08 2022 1:33:27

Обзор популярных средств для выпрямления волос. какой кератин лучше?

Обзор популярных средств для выпрямления волос. какой кератин лучше?Узнайте из статьи, какой кератин лучше для выпрямления волос. Читайте, как правильно подобрать препарат, ориентируясь на его состав, доступность, противопоказания. Дан рейтинг самых известных средств, назван лидер ТОПа среди производителей....

20 08 2022 17:53:33

Как питаться при коронавирусе, чтобы сохранить здоровье

Как питаться при коронавирусе, чтобы сохранить здоровьеМы - то, что мы едим, а во время пандемии это особенно важно. Узнайте правила питания при коронавирусе для поддержания иммунитета и противостояние COVID-19....

19 08 2022 1:47:14

Витамины для женщин «Алфавит» и «Витрум»: состав и действие

Витамины для женщин «Алфавит» и «Витрум»: состав и действиеКакие витаминно-минеральные комплексы входят в серии «Алфавит» и «Витрум». Какой у них состав и как действуют на организм....

18 08 2022 10:19:45

Полезные советы для правильного снятия нарощенных волос в домашних условиях

Полезные советы для правильного снятия нарощенных волос в домашних условияхДля безопасного снятия наращивания волос в домашних условиях следует знать некоторые правила. Рассказываем, как избавиться от нарощенных локонов при разных методах – капсульном и ленточном, горячем и холодном. Смотрим фото до и после процедуры....

17 08 2022 12:14:39

Два в одном: почему стоит выбрать домашнюю бальзам-маску для волос?

Два в одном: почему стоит выбрать домашнюю бальзам-маску для волос?Что лучше: выбрать бальзам-маску для волос или использовать два средства отдельно? Изучаем готовые составы, в т.ч. китайский плацентарный. Учимся ухаживать за прядями в домашних условиях и делать своими руками смеси с крапивой, витаминами, медом....

16 08 2022 14:44:57

Заряд бодрости на целый день: в каких случаях нужна регулярная маска для волос с кофе

Заряд бодрости на целый день: в каких случаях нужна регулярная маска для волос с кофеНе только брюнеткам поможет хорошая маска для волос с кофе. Есть рецепты и для блондинок, чтобы в домашних условиях готовить кофейные смеси для роста и укрепления без коньяка, с яйцом, с гущей. Прилагается фото до и после для оценки результата....

15 08 2022 1:42:11

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::